一旦做了肺癌手術，這4件事一定要注意了！別害了自己
關鍵詞：手術
肺癌手術后的康復期，就像給身體重新編程的過程，每一步操作都關系著恢復效果。那些醫(yī)生可能沒時間詳細交代的術后細節(jié)，今天咱們掰開揉碎說清楚。
一、呼吸訓練要像吃飯一樣規(guī)律
1、腹式呼吸練習
術后第二天就可以開始，平躺時把手放在腹部，吸氣時讓肚子鼓起，呼氣時慢慢收縮。每天3組，每組10次，能有效預防肺不張。
2、吹氣球不是兒童游戲
準備幾個普通氣球，每天練習吹脹5-8次。這個動作能鍛煉肺活量，但要注意避免過度用力導致傷口疼痛。
3、咳嗽也有正確姿勢
用手按住傷口部位，做深慢吸氣后短促咳嗽。別怕傷口疼，有效排痰能降低肺部感染風險。
二、傷口護理比想象中精細
1、觀察敷料變化
術后48小時內少量滲血正常，但出現鮮紅色血液浸透敷料、伴有發(fā)熱時需立即聯系醫(yī)生。
2、洗澡的智慧
拆線前可用防水敷料，但最好采用擦浴。傷口完全愈合前，避免使用沐浴露直接接觸傷口。
3、別忽視輕微紅腫
每天用干凈手電筒側光檢查傷口，邊緣輕微紅腫屬正常，但紅腫范圍擴大或出現跳痛需警惕感染。
三、飲食調整有門道
1、蛋白質補給要聰明
選擇易消化的優(yōu)質蛋白，如水蒸蛋、魚肉泥，分5-6次少量攝入比集中進食更利于吸收。
2、這些食物暫時劃入黑名單
術后1個月內避免產氣食物（豆類、碳酸飲料）、過硬食物（堅果、脆骨）及刺激性調味品。
3、喝水要講究策略
用吸管小口啜飲，每次不超過200ml。過量飲水可能加重心肺負擔，尤其對肺葉切除患者。
四、活動尺度把握關鍵
1、下床時間有講究
術后24小時可在協助下床活動，但每次不超過15分鐘。第一周行走時保持有人陪同，避免眩暈跌倒。
2、上肢活動禁忌
術后3周內避免提重物、抱小孩等需要胸肌用力的動作，連擰毛巾都要控制力.度。
3、睡眠姿勢的調整
采用30度半臥位最理想，可減輕胸腔壓力。避免長時間向手術側臥位，影響呼吸功能恢復。
康復期間若出現這些情況要立即就醫(yī)：突然加重的呼吸困難、持續(xù)38℃以上發(fā)熱、咳出鮮紅色血痰。記住，手術只是治療的第一步，術后護理才是決定康復質量的關鍵。把這些細節(jié)做到位，才能讓治療效果最大化。現在就開始制定你的術后護理計劃吧，每一步謹慎都是為了更好的明天！