艾灸灸哪幾個(gè)部位能祛濕
關(guān)鍵詞：祛濕
俗話說(shuō)：“十人九濕。”寒濕之氣一旦侵入體內(nèi)，便會(huì)潛伏滋生，成為各種疾病的根源。尤其在春夏季節(jié)，濕氣隨著濕熱的環(huán)境悄悄進(jìn)入人體，若不及時(shí)祛除，到了秋冬便會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的健康問(wèn)題。
為什么寒濕危害這么大?
中醫(yī)認(rèn)為，寒濕屬陰邪，性質(zhì)黏滯沉重，容易阻滯氣血運(yùn)行。當(dāng)濕氣通過(guò)人體關(guān)鍵穴位侵入，便會(huì)堆積在相應(yīng)的部位，引發(fā)一系列不適和疾病。
比如，濕氣從大椎穴進(jìn)入，會(huì)導(dǎo)致肩頸僵硬、頭暈頭痛;從膻中穴滲入，可能引發(fā)乳腺脹痛、結(jié)節(jié)增生;若是積聚在神闕穴附近，女性容易出現(xiàn)婦科炎癥、月經(jīng)不調(diào)，甚至子宮肌瘤等問(wèn)題。此外，濕氣侵襲命門穴會(huì)讓人腰膝酸軟、腎氣虧虛，而通過(guò)涌泉穴上行的濕氣，則可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
面對(duì)寒濕之邪，古人早有應(yīng)對(duì)之策——艾灸。艾草是純陽(yáng)之物，燃燒時(shí)產(chǎn)生的熱力和藥性能夠溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒濕。正所謂“陽(yáng)進(jìn)陰退”，艾灸的溫?zé)嶂梢曰怏w內(nèi)的陰寒濕濁，恢復(fù)氣血暢通。
然而，傳統(tǒng)艾灸操作復(fù)雜，煙塵大，讓很多現(xiàn)代人望而卻步。正是為了解決這些痛點(diǎn)，啟春堂推出了革命性的艾小康艾灸盒。
獨(dú)特的無(wú)煙設(shè)計(jì)讓您在家就能輕松享受艾灸的益處，不必?fù)?dān)心煙熏火燎。貼心的綁帶設(shè)計(jì)更是解放了您的雙手，無(wú)論是看電視還是處理工作，都能隨時(shí)隨地進(jìn)行艾灸養(yǎng)生。
艾灸調(diào)理寒濕，艾灸灸哪幾個(gè)部位能祛濕：
關(guān)元穴：位于臍下三寸，艾灸此穴能補(bǔ)益元?dú)猓鰪?qiáng)身體抵抗力;
中脘穴：在腹部正中，灸之可調(diào)理脾胃，改善消化不良、胃寒等問(wèn)題;
豐隆穴：在小腿外側(cè)，是祛痰濕的要穴，尤其適合痰濕重、易浮腫的人;
承山穴：位于小腿后側(cè)，艾灸此處能緩解腿部沉重、抽筋等癥狀;
解溪穴：在腳踝附近，可促進(jìn)下肢氣血循環(huán)，消除水腫;
足三里：則是健脾祛濕的經(jīng)典穴位，長(zhǎng)期艾灸能增強(qiáng)脾胃功能，從根源上減少濕氣生成。
想要徹底祛除濕氣，貴在堅(jiān)持。建議每天選取3-5個(gè)穴位，每穴艾灸15分鐘左右，連續(xù)灸一周后可休息一天。長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅能改善寒濕引起的各種癥狀，還能提升陽(yáng)氣，增強(qiáng)體質(zhì)，讓身體由內(nèi)而外煥發(fā)健康活力。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！