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“復(fù)旦大學(xué)生命健康產(chǎn)業(yè)領(lǐng)軍計劃”課程二期開學(xué)典禮隆重舉行

醫(yī)普觀察員

關(guān)鍵詞:健康產(chǎn)業(yè)

11月29日,“復(fù)旦大學(xué)生命健康產(chǎn)業(yè)領(lǐng)軍計劃”(以下簡稱“領(lǐng)軍計劃”)二期開學(xué)典禮于復(fù)旦管院政立院區(qū)隆重舉行。來自醫(yī)療健康相關(guān)產(chǎn)業(yè)的行業(yè)領(lǐng)軍者齊聚一堂,共謀產(chǎn)、學(xué)、研、醫(yī)、資全鏈路融合生態(tài)圈,探索符合未來時代浪潮的成長“最優(yōu)解”。

“領(lǐng)軍計劃”二期啟航 共建共榮大健康產(chǎn)業(yè)生態(tài)圈

復(fù)旦大學(xué)管理學(xué)院副院長鄭明教授致歡迎辭,強(qiáng)調(diào)“領(lǐng)軍計劃”旨在加強(qiáng)復(fù)旦大學(xué)在醫(yī)療健康領(lǐng)域的優(yōu)勢資源與產(chǎn)業(yè)的交流,有效助力科創(chuàng)企業(yè)發(fā)展,加速產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)化、提高創(chuàng)業(yè)成功率。“在這個風(fēng)云變幻的時代背景下,大家在思考如何更好經(jīng)營企業(yè)的同時,更需要回歸初心、潛心悟道。”鄭明副院長祝愿同學(xué)們在復(fù)旦管院政立院區(qū)這個“中國大陸第一座沒有圍墻”的大學(xué)校園里,以開放的心態(tài)迎接挑戰(zhàn),成為大變局下的時代引領(lǐng)者。

復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院副院長朱同玉教授強(qiáng)調(diào),生物醫(yī)藥是中國經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型升級的未來所在之一,創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的道路上卻也布滿了“荊棘”。通過生命健康科學(xué)與管理科學(xué)的強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合,項目不僅進(jìn)一步豐富完善同學(xué)們的知識體系架構(gòu),也創(chuàng)造充分交流切磋的寶貴平臺,讓同學(xué)們第一時間收獲行業(yè)最前沿的理論知識、前瞻動向以及各種優(yōu)質(zhì)資源,有效規(guī)避風(fēng)險、減少試錯,加速前進(jìn)步伐。

復(fù)旦大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院黨委副書記丁滪教授則表示,關(guān)注生命健康不僅是國家戰(zhàn)略發(fā)展需求,更是復(fù)旦大學(xué)孜孜以求的未來方向。“領(lǐng)軍計劃”的應(yīng)運而生,在幫助大家對產(chǎn)業(yè)發(fā)展形成深入且全面的專業(yè)認(rèn)知之余,更將通過持續(xù)性的思維碰撞產(chǎn)生更多破圈火花,賦能企業(yè)不斷發(fā)展壯大,及早實現(xiàn)從“Me-too”到“Me-better”的創(chuàng)新飛躍。

復(fù)旦大學(xué)非學(xué)歷教育管理辦公室宋永華主任對二期順利開班表示熱烈祝賀。他提到,作為“復(fù)旦大學(xué)2023年度非學(xué)歷教育品牌項目”,同學(xué)們通過“領(lǐng)軍計劃”的課程學(xué)習(xí),不僅將全面更新科研前沿知識、了解技術(shù)發(fā)展方向、洞悉政策趨勢和變革的底層邏輯,還有機(jī)會參與到復(fù)旦大學(xué)醫(yī)療健康領(lǐng)域的科研成果、臨床創(chuàng)新成果的轉(zhuǎn)化與商業(yè)化的過程中來。“踏上這段終身學(xué)習(xí)之旅,大家既是復(fù)旦學(xué)子,更是復(fù)旦的未來科創(chuàng)伙伴。”

班級精神薪火相傳 開啟產(chǎn)業(yè)發(fā)展嶄新詩篇

在授徽儀式上,復(fù)旦大學(xué)管理學(xué)院院長助理馮天俊教授(左一),復(fù)旦大學(xué)基因技術(shù)教育部工程研究中心胡海榮副主任(右三),復(fù)旦大學(xué)管理學(xué)院大健康創(chuàng)業(yè)與人才發(fā)展中心總顧問、美國先進(jìn)醫(yī)療技術(shù)協(xié)會中國董事會副主席孫建國教授(左三)共同為新生代表宮惠民(左二)、何金萍(右二)、江土明(右一)佩戴校徽,標(biāo)志著全體二期班學(xué)員正式加入復(fù)旦大家庭。

首期班學(xué)員代表、上海怡妍生物科技有限公司總經(jīng)理孟慶濤在發(fā)言中表示,從基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)到前沿生物技術(shù),從臨床實踐到產(chǎn)業(yè)管理,一年多的學(xué)習(xí)經(jīng)歷不僅極大拓寬了自己的國際視野,也更深刻體會到生命健康產(chǎn)業(yè)的復(fù)雜性與挑戰(zhàn)性。他認(rèn)為,選擇“復(fù)旦大學(xué)生命健康產(chǎn)業(yè)領(lǐng)軍計劃”是對未來的一次勇敢投資,并祝福新同學(xué)們能夠在學(xué)習(xí)和交流中不斷突破自我、實現(xiàn)個人價值飛躍,以開放、合作的精神探索未來,為生命健康產(chǎn)業(yè)的蓬勃發(fā)展添磚加瓦。

隨后,孟慶濤同學(xué)將班旗傳遞給二期班新生代表、榮科科技股份有限公司副總裁劉斌手中,標(biāo)志著二期班的正式成立。

在新生代表發(fā)言環(huán)節(jié),劉斌同學(xué)由衷感謝學(xué)院為醫(yī)療健康從業(yè)者搭建了一個高水平的學(xué)習(xí)交流平臺,也為大家提供了難得的機(jī)遇來深化對生命健康產(chǎn)業(yè)的理解和認(rèn)識:“期待與業(yè)界專家進(jìn)行思想碰撞、學(xué)識探討,期盼與同學(xué)們攜手實踐、互促共進(jìn),我們也將通過認(rèn)真學(xué)習(xí)、積極交流、勇于創(chuàng)新,努力承擔(dān)起推動行業(yè)發(fā)展、服務(wù)社會的歷史使命,為行業(yè)帶去不一樣的改變。”

緊接著,復(fù)旦大學(xué)管理學(xué)院高層管理教育中心主任邵勃老師向大家詳細(xì)介紹了二期班級的最新概況:在經(jīng)歷6個月、7輪面試優(yōu)中選優(yōu)之后,“領(lǐng)軍計劃”二期班最終錄取學(xué)員的平均年齡44歲、工作年限21年、管理年限14年,董事長、總經(jīng)理占比高達(dá)56%,行業(yè)主要集中分布在醫(yī)療器械、醫(yī)療服務(wù)、制藥企業(yè)、醫(yī)療投資、產(chǎn)業(yè)技術(shù)、醫(yī)院管理、營養(yǎng)保健、康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)等多個板塊。“非學(xué)歷教育是學(xué)歷教育的重要補(bǔ)充,希望同學(xué)們能夠在這個平臺上找到更多跨界合作機(jī)會,養(yǎng)成科學(xué)思考的好習(xí)慣,擁抱終身學(xué)習(xí)的無限可能性。”

珍視學(xué)府韶華 加速創(chuàng)新成果轉(zhuǎn)化力促快速落地

“復(fù)旦復(fù)旦旦復(fù)旦,巍巍學(xué)府文章煥”……伴隨著古樸典雅的復(fù)旦大學(xué)校歌,同學(xué)們心中悄然萌生身為“復(fù)旦人”的榮耀感;徜徉于開放包容的政立院區(qū),每一個人對于接下來的學(xué)習(xí)生涯充滿了自信與期待。

傅塵穎 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院科研處成果轉(zhuǎn)化副教授、復(fù)旦大學(xué)生命健康產(chǎn)業(yè)領(lǐng)軍計劃二期學(xué)員

“中國臨床醫(yī)學(xué)的創(chuàng)新成果轉(zhuǎn)化,離不開全鏈條的通力合作。‘領(lǐng)軍計劃’依托復(fù)旦強(qiáng)大師資與‘產(chǎn)學(xué)研’體系,幫助我們深入了解生命健康產(chǎn)業(yè),拓展技術(shù)、產(chǎn)業(yè)、資本等資源,加速創(chuàng)新成果落地。”

宮惠民 才金醫(yī)藥董事長、CEO、復(fù)旦大學(xué)生命健康產(chǎn)業(yè)領(lǐng)軍計劃二期學(xué)員

“生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)是全人類、也是中美科技競爭最重要的領(lǐng)域之一。作為中國醫(yī)療健康領(lǐng)域的企業(yè)家,我們應(yīng)秉持長期主義,勇于追求世界級的醫(yī)藥創(chuàng)新。復(fù)旦大學(xué)在生命健康領(lǐng)域?qū)W術(shù)實力強(qiáng)大,研發(fā)資源豐富,原創(chuàng)能力強(qiáng),期待未來能夠與復(fù)旦大學(xué)攜手,共創(chuàng)偉大創(chuàng)新藥品。”

顧兵 上海豐華天力通生物醫(yī)藥有限公司法務(wù)合規(guī)總監(jiān)、復(fù)旦大學(xué)生命健康產(chǎn)業(yè)領(lǐng)軍計劃二期學(xué)員

“近年來,大健康產(chǎn)業(yè)在政 府的大力支持下蓬勃發(fā)展,未來隨著政策優(yōu)化和消費升級,企業(yè)管理者需更新管理思維、積極創(chuàng)新,以適應(yīng)市場環(huán)境變化,滿足消費者對個性化、高端化健康產(chǎn)品的多元需求。”

何金萍 博誼(上海)工業(yè)有限公司總經(jīng)理、復(fù)旦大學(xué)生命健康產(chǎn)業(yè)領(lǐng)軍計劃二期學(xué)員

“中國大健康行業(yè)前景巨大,是未來十年的最大機(jī)遇之一,尤其是康養(yǎng)領(lǐng)域,希望通過本次學(xué)習(xí)收獲新啟發(fā)和新機(jī)會,引領(lǐng)企業(yè)迎接未來挑戰(zhàn)。讓我們一起在名師的洞見下拓寬格局眼界,在互相學(xué)習(xí)交流中碰撞出更多思維火花。”

“復(fù)旦大學(xué)生命健康產(chǎn)業(yè)領(lǐng)軍計劃”薈聚復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院、生命科學(xué)學(xué)院、管理學(xué)院全鏈路高價值資源,開創(chuàng)長三角地區(qū)首個生命健康產(chǎn)業(yè)“產(chǎn)學(xué)研醫(yī)投”一體化生態(tài)圈,為中國生命健康領(lǐng)域領(lǐng)軍人才和機(jī)構(gòu)搭建起了一個互通互鑒、共建共榮的高端交流平臺。

二期班學(xué)員已踏上終身學(xué)習(xí)的嶄新征途,祝賀他們成長蛻變,期待更精彩人生;同時誠邀大健康產(chǎn)業(yè)的優(yōu)秀高管、企業(yè)家、投資人加入,共建高能生態(tài),共促中國及全球生命健康產(chǎn)業(yè)新突破與新飛躍!

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1、平掃CT:

平掃CT能發(fā)現(xiàn)較大的轉(zhuǎn)移病灶,表現(xiàn)為腦實質(zhì)內(nèi)類圓形低密度或等密度影,周圍常伴水腫帶。對直徑小于5毫米的病灶檢出率較低,且難以區(qū)分轉(zhuǎn)移瘤與腦梗死、腦膿腫等病變。

2、增強(qiáng)CT:

靜脈注射造影劑后,轉(zhuǎn)移瘤多呈現(xiàn)環(huán)形或結(jié)節(jié)狀強(qiáng)化,有助于顯示微小病灶。乳腺癌、肺癌等血供豐富的轉(zhuǎn)移瘤強(qiáng)化明顯,但部分低血供腫瘤可能漏診。

3、MRI平掃:

磁共振T1加權(quán)像顯示低信號,T2加權(quán)像呈高信號,對幕下轉(zhuǎn)移灶檢出率顯著高于CT。彌散加權(quán)成像可區(qū)分轉(zhuǎn)移瘤與腦膿腫,后者通常表現(xiàn)為彌散受限。

4、MRI增強(qiáng):

增強(qiáng)MRI是診斷金標(biāo)準(zhǔn),可檢出毫米級病灶,典型表現(xiàn)為"小病灶大水腫"。多發(fā)性強(qiáng)化結(jié)節(jié)伴明顯血管源性水腫時,腦轉(zhuǎn)移癌可能性超過90%。

5、PET-CT:

氟代脫氧葡萄糖PET能顯示腫瘤代謝活性,對原發(fā)灶不明的腦轉(zhuǎn)移癌有溯源價值。但低代謝腫瘤如腎癌腦轉(zhuǎn)移可能出現(xiàn)假陰性,需結(jié)合MRI判斷。

建議疑似腦轉(zhuǎn)移患者完善神經(jīng)系統(tǒng)查體,監(jiān)測頭痛、嘔吐等顱高壓癥狀。保持充足睡眠有助于緩解腦水腫,限制鈉鹽攝入可減輕水鈉潴留。進(jìn)行平衡訓(xùn)練時需家屬陪同,預(yù)防跌倒引起的繼發(fā)出血。若出現(xiàn)肢體無力或言語障礙,應(yīng)立即復(fù)查影像學(xué)評估病灶變化。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
前列腺癌手術(shù)后能吃平消片嗎?

前列腺癌術(shù)后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用平消片輔助治療。平消片作為抗腫瘤中成藥,主要適用于瘀毒內(nèi)結(jié)型腫瘤的輔助治療,其成分包含郁金、馬錢子粉、仙鶴草等,具有活血化瘀、散結(jié)消腫功效。術(shù)后使用需綜合考慮病理分期、恢復(fù)狀況、聯(lián)合治療方案等因素。

1、藥物適應(yīng)癥:

平消片說明書明確標(biāo)注適用于瘀毒互結(jié)型腫瘤,其核心功效為改善局部微循環(huán)、抑制腫瘤細(xì)胞增殖。對于前列腺癌術(shù)后存在殘余病灶或高危復(fù)發(fā)因素的患者,可能通過調(diào)節(jié)機(jī)體微環(huán)境發(fā)揮輔助作用。但需注意該藥不能替代手術(shù)、放療等主要治療手段。

2、術(shù)后恢復(fù)評估:

術(shù)后3個月內(nèi)需重點評估排尿功能恢復(fù)、切口愈合及PSA水平。若存在尿失禁、吻合口狹窄等并發(fā)癥,或需進(jìn)行放療/內(nèi)分泌治療時,聯(lián)合使用平消片可能增加代謝負(fù)擔(dān)。臨床建議待基本生理功能穩(wěn)定后再考慮中藥輔助治療。

3、病理分期關(guān)聯(lián):

局限性前列腺癌(T1-T2期)術(shù)后輔助治療價值有限,而局部進(jìn)展期(T3-T4)或切緣陽性患者可能獲益。需結(jié)合Gleason評分判斷腫瘤惡性程度,高分級的神經(jīng)內(nèi)分泌分化型前列腺癌對中藥反應(yīng)較差。

4、藥物相互作用:

平消片中馬錢子粉含士的寧成分,與抗凝藥聯(lián)用可能增加出血風(fēng)險;與內(nèi)分泌治療藥物(如比卡魯胺)聯(lián)用可能影響肝功能監(jiān)測指標(biāo)。服藥期間需定期檢測凝血功能、肝腎功能及電解質(zhì)水平。

5、個體化用藥:

老年患者需調(diào)整劑量,基礎(chǔ)疾病(如高血壓、糖尿病)患者應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)測。出現(xiàn)心悸、頭暈等不良反應(yīng)時應(yīng)及時停藥。建議在腫瘤科及中醫(yī)科醫(yī)師共同指導(dǎo)下,制定用藥周期(通常3個月為1療程),并配合定期影像學(xué)復(fù)查。

前列腺癌術(shù)后飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,優(yōu)先選擇魚類、禽肉及豆制品;限制紅肉及高脂乳制品攝入。適度進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練改善排尿功能,避免久坐騎車。保持體重指數(shù)在18.5-24之間,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動。定期監(jiān)測PSA、睪酮水平及骨密度,術(shù)后第一年每3個月復(fù)查一次。注意觀察血尿、骨痛等復(fù)發(fā)征兆,中藥使用期間忌食辛辣刺激食物。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
胃癌晚期會出現(xiàn)回光返照嗎
胃癌晚期確實存在出現(xiàn)回光返照的可能性,但這種現(xiàn)象僅是患者臨終前短暫的病情緩解或精神好轉(zhuǎn),并不能代表病情的逆轉(zhuǎn)。回光返照的發(fā)生機(jī)制可能與身體儲存的最后一部分能量釋放或神經(jīng)系統(tǒng)的短暫反應(yīng)有關(guān),其后通常會迅速進(jìn)入病情加重乃至生命終結(jié)階段,應(yīng)關(guān)注患者的舒緩治療。 1、回光返照的機(jī)制與表現(xiàn) 回光返照是臨終患者較常見的現(xiàn)象,可能表現(xiàn)為突然變得清醒、精神好轉(zhuǎn),甚至食欲有所恢復(fù),這種情況的持續(xù)時間通常為數(shù)小時到一天不等。原因可能是間腦或大腦皮層神經(jīng)短暫激活,或者身體在瀕死前耗盡最后的能量所導(dǎo)致。這種現(xiàn)象是一種不可控且短暫的過程,無法通過任何治療進(jìn)行延長,也不是病情緩解的信號。 2、患者家屬的應(yīng)對方式 如果患者出現(xiàn)回光返照,家屬應(yīng)保持冷靜,理解這一現(xiàn)象的本質(zhì)。此時較好的方式是陪伴患者,滿足其精神和情感需求。這段時間可能是患者對家屬提出最后愿望的時刻,可以協(xié)助患者完成其心愿。可以繼續(xù)保持舒緩醫(yī)療和合理用藥,確保患者安穩(wěn)舒適度過生命最終階段。 3、晚期胃癌的舒緩治療 胃癌晚期的重點治療目標(biāo)是提升患者生活質(zhì)量并減輕痛苦,可通過多種方式實現(xiàn)。①藥物控制:如鎮(zhèn)痛藥物嗎啡、芬太尼、止吐藥物昂丹司瓊緩解疼痛和惡心問題。②營養(yǎng)支持:腸外營養(yǎng)液補(bǔ)充必要營養(yǎng)成分,延續(xù)身體能量供給。③心理支持:通過心理疏導(dǎo)或?qū)I(yè)心理師介入,緩解患者情緒上的焦慮與恐懼,同時幫助家屬更好地面對這個過程。 醫(yī)學(xué)上,回光返照雖然常見,但終不意味著病情好轉(zhuǎn),陪伴患者安心走完旅程,同時緩解其生理與心理上的痛苦,為這一階段提供舒適而有尊嚴(yán)的護(hù)理顯得尤為重要。家屬應(yīng)保持樂觀和耐心,積極尋求專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊支持,共同面對這個可能的階段性挑戰(zhàn)。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
Iga腎炎如何消除尿蛋白用激素嗎?

IgA腎炎患者消除尿蛋白可選用激素治療,具體方案需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定。主要干預(yù)方式包括低鹽飲食控制、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑應(yīng)用、糖皮質(zhì)激素治療、免疫抑制劑使用及定期監(jiān)測腎功能。尿蛋白水平持續(xù)升高或伴有腎功能損害時需及時就醫(yī)。

1、低鹽飲食:

每日鈉攝入量控制在3-5克可減輕腎臟負(fù)擔(dān)。限制腌制食品、加工肉類等高鈉食物,優(yōu)先選擇新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白。長期堅持能降低尿蛋白排泄率約15%-20%,對早期輕度蛋白尿患者效果顯著。

2、ACEI類藥物:

貝那普利、雷米普利等血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑可改善腎小球濾過膜通透性。通過抑制血管緊張素Ⅱ生成,減少蛋白尿排泄量30%-50%,尤其適用于伴有高血壓的患者。用藥期間需定期監(jiān)測血鉀和肌酐水平。

3、糖皮質(zhì)激素:

潑尼松、甲潑尼龍等激素適用于24小時尿蛋白定量持續(xù)超過1克的患者。標(biāo)準(zhǔn)方案為起始劑量0.5-1mg/kg/d,8周后逐漸減量。激素能抑制免疫復(fù)合物沉積,有效緩解腎小球炎癥反應(yīng),約60%患者尿蛋白可減少50%以上。

4、免疫抑制劑:

對于激素依賴或抵抗者,可聯(lián)合環(huán)磷酰胺、他克莫司等免疫調(diào)節(jié)劑。這類藥物通過抑制T淋巴細(xì)胞活化,阻斷炎癥因子釋放,能使尿蛋白下降幅度提高至70%-80%。治療期間需密切監(jiān)測血常規(guī)和肝功能。

5、腎功能監(jiān)測:

每3個月檢測24小時尿蛋白定量、血肌酐和估算腎小球濾過率。尿蛋白持續(xù)>3.5g/24h或eGFR進(jìn)行性下降提示病情進(jìn)展,需考慮腎活檢評估病理分級。動態(tài)監(jiān)測有助于及時調(diào)整治療方案,延緩腎功能惡化。

IgA腎炎患者日常需保持每日飲水量1500-2000ml,避免劇烈運動和過度勞累。蛋白質(zhì)攝入以0.8-1g/kg/d為宜,優(yōu)先選擇魚類、蛋清等生物價高的蛋白源。規(guī)律監(jiān)測血壓并控制在130/80mmHg以下,戒煙限酒。冬季注意防寒保暖,預(yù)防上呼吸道感染。建議每半年進(jìn)行眼底檢查和骨密度檢測,長期服用激素者需補(bǔ)充鈣劑和維生素D。保持充足睡眠和良好心態(tài)對疾病恢復(fù)具有積極作用。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小針刀是否能根除肌筋膜炎?

小針刀治療可顯著緩解肌筋膜炎癥狀,但難以完全根除。肌筋膜炎的長期管理需結(jié)合局部松解、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、功能鍛煉及生活習(xí)慣調(diào)整。

1、局部松解:

小針刀通過微創(chuàng)剝離粘連筋膜,能快速減輕局部壓痛點疼痛。其作用機(jī)制為切斷病理性攣縮的纖維束,改善血液循環(huán),但對慢性炎癥導(dǎo)致的筋膜結(jié)構(gòu)改變無法徹底逆轉(zhuǎn)。臨床數(shù)據(jù)顯示約70%患者疼痛緩解可持續(xù)6個月以上。

2、藥物鎮(zhèn)痛:

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可輔助控制炎癥反應(yīng),肌松藥如鹽酸乙哌立松能緩解肌肉痙攣。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用,長期依賴可能掩蓋病情進(jìn)展,無法解決筋膜力學(xué)失衡的根本問題。

3、物理治療:

沖擊波治療可促進(jìn)筋膜微循環(huán)修復(fù),超聲引導(dǎo)下熱療能軟化纖維化組織。物理因子治療需每周2-3次連續(xù)4周,與小針刀間隔使用可延長療效,但無法單獨消除已形成的筋膜結(jié)節(jié)。

4、功能鍛煉:

核心肌群穩(wěn)定性訓(xùn)練如平板支撐、瑞士球訓(xùn)練能重建肌肉力學(xué)平衡,筋膜拉伸操可預(yù)防粘連復(fù)發(fā)。每日20分鐘針對性鍛煉需持續(xù)3個月以上,可降低小針刀治療后的復(fù)發(fā)率約40%。

5、習(xí)慣調(diào)整:

避免久坐超過1小時,使用符合人體工學(xué)的座椅,睡眠時采用側(cè)臥屈膝體位減輕筋膜負(fù)荷。長期保持正確姿勢能減少筋膜反復(fù)損傷,是鞏固小針刀療效的關(guān)鍵因素。

肌筋膜炎患者建議每日攝入200克深色蔬菜補(bǔ)充維生素K,每周進(jìn)行3次游泳或瑜伽等低沖擊運動。睡眠時使用記憶棉枕頭保持頸椎中立位,工作間隙每50分鐘做5分鐘頸肩部拉伸。急性期后可嘗試中醫(yī)推拿輔助松解筋膜,但需避開小針刀術(shù)后72小時窗口期。定期復(fù)查超聲檢查筋膜厚度變化,若半年內(nèi)癥狀反復(fù)3次以上需排查強(qiáng)直性脊柱炎等全身性疾病。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
糖尿病可以吃變蛋嗎
糖尿病可以適量吃變蛋,但需控制攝入量,每次不宜超過半顆到一顆,并注意整體飲食中的鹽分、脂肪攝入以及血糖水平的管理。變蛋營養(yǎng)豐富,但因鈉含量較高和加工過程中可能產(chǎn)生不利健康的物質(zhì),過量食用可能對糖尿病患者的血糖和心血管健康帶來風(fēng)險。 1、變蛋的營養(yǎng)價值與適宜性 變蛋皮蛋主要成分為蛋白質(zhì)和脂肪,屬于高蛋白低碳水化合物食物,理論上其血糖生成指數(shù)較低,適量食用對血糖波動影響較小。在飲食構(gòu)成上,糖尿病患者可以通過適當(dāng)吃變蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)。但變蛋在加工過程中使用堿性溶液,其鈉含量較高,長期過量食用可能增加高血壓風(fēng)險,從而間接對糖尿病管理產(chǎn)生不良影響。 2、過量食用的風(fēng)險 變蛋可能含有少量重金屬或其它加工殘留物,例如鉛含量超標(biāo)的變蛋可能對健康造成威脅。長期過量吃含鉛變蛋,也可能對血管、神經(jīng)系統(tǒng)及腎功能有累積損傷的風(fēng)險,尤其對于某些糖尿病患者來說,因此建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的變蛋以降低風(fēng)險。同時,變蛋中雖然碳水化合物含量極低,但通常與其他高鹽調(diào)料或腌制食物搭配食用,可能進(jìn)一步增加身體負(fù)擔(dān)。 3、飲食管理與搭配建議 糖尿病患者食用變蛋時應(yīng)控制攝入量,一次不超過半顆到一顆,更需避免每日連續(xù)攝入。另外,變蛋宜單獨食用或搭配低鹽低脂的主食或蔬菜,如涼拌青瓜片、低油拌豆腐等,以均衡營養(yǎng)與口感。同時,應(yīng)減少其他高鹽食物如咸菜、醬料的攝入,確保每日鈉攝入量低于建議值。 糖尿病患者可以適量吃變蛋,但需在正規(guī)來源、控制用量的前提下,避免因攝入過多鈉或其加工問題導(dǎo)致的不良影響。搭配營養(yǎng)均衡的飲食,同時結(jié)合醫(yī)師建議管理血糖,是健康飲食的重要原則。
王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
膽囊結(jié)石能吃糖饅頭嗎

膽囊結(jié)石患者可以適量食用糖饅頭。糖饅頭的主要成分為碳水化合物,對膽囊刺激較小,但需注意控制攝入量以避免誘發(fā)不適。

1、成分分析:

糖饅頭以面粉和蔗糖為主要原料,屬于低脂高碳水食物。膽囊結(jié)石患者需限制高脂飲食,而碳水化合物不會直接刺激膽汁分泌,理論上不會加重膽囊負(fù)擔(dān)。

2、血糖影響:

精制糖可能引起血糖波動,間接影響代謝功能。長期高糖飲食可能增加肥胖風(fēng)險,而肥胖是膽囊結(jié)石形成的危險因素之一。

3、消化負(fù)擔(dān):

單純食用糖饅頭時消化壓力較小,但若合并油膩配菜可能誘發(fā)膽絞痛。建議單獨食用或搭配清淡菜肴,避免與煎炸食品同食。

4、個體差異:

合并糖尿病患者需嚴(yán)格控糖,普通膽囊結(jié)石患者每日添加糖攝入建議不超過25克。急性膽囊炎發(fā)作期應(yīng)選擇無糖面食。

5、替代選擇:

全麥饅頭或雜糧饅頭更佳,其膳食纖維有助于膽固醇代謝。可嘗試用代糖制作饅頭,既滿足口感又減少精制糖攝入。

膽囊結(jié)石患者的飲食管理需兼顧營養(yǎng)均衡與膽囊保護(hù)。除控制糖分?jǐn)z入外,每日應(yīng)保證足量飲水(2000毫升以上),適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如清蒸魚、豆腐等。烹飪方式以蒸煮為主,避免油炸食品。規(guī)律進(jìn)食可促進(jìn)膽汁規(guī)律排放,建議每日5-6餐少量多餐。合并腹痛、發(fā)熱等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī),必要時需進(jìn)行超聲檢查評估結(jié)石狀況。長期無癥狀結(jié)石患者也應(yīng)每半年復(fù)查一次腹部超聲。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三周寶寶高燒38.1度怎么辦

三周寶寶高燒38.1度可通過物理降溫、調(diào)整喂養(yǎng)、觀察伴隨癥狀、藥物干預(yù)及就醫(yī)評估等方式處理,通常由感染性因素、環(huán)境過熱、疫苗接種反應(yīng)、脫水或代謝異常等原因引起。

1、物理降溫:

體溫38.1℃屬于低熱范疇,優(yōu)先采用溫水擦拭(頸部、腋窩、腹股溝等大血管處)、減少衣物包裹、保持室溫22-24℃等物理方法。避免使用酒精或冰水擦浴,以免刺激寶寶皮膚或引發(fā)寒戰(zhàn)。監(jiān)測體溫變化頻率需每1-2小時一次,若持續(xù)超過38.5℃需結(jié)合其他干預(yù)措施。

2、喂養(yǎng)調(diào)整:

發(fā)熱會增加水分消耗,母乳喂養(yǎng)者需按需增加哺乳次數(shù),配方奶喂養(yǎng)者可適當(dāng)補(bǔ)充5-10毫升溫水。觀察尿量是否達(dá)每日6-8次,尿液顏色應(yīng)呈淡黃色。避免強(qiáng)迫進(jìn)食,但需警惕脫水風(fēng)險,如出現(xiàn)口唇干燥、前囟凹陷需及時處理。

3、癥狀觀察:

需記錄發(fā)熱是否伴隨皮疹、嘔吐、嗜睡或呼吸急促。三周齡新生兒免疫系統(tǒng)未完善,細(xì)菌感染可能僅表現(xiàn)為發(fā)熱,如出現(xiàn)拒奶、哭聲微弱、皮膚花斑等膿毒癥預(yù)警癥狀,或發(fā)熱持續(xù)超24小時,需立即急診評估。

4、藥物干預(yù):

月齡不足3個月嬰兒發(fā)熱需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,禁用含阿司匹林或尼美舒利成分藥物。對乙酰氨基酚栓劑是唯一可考慮的選擇,但需由醫(yī)生計算劑量(通常10-15mg/kg/次)。用藥目的為緩解不適而非單純退熱,避免體溫驟降。

5、醫(yī)療評估:

新生兒發(fā)熱屬兒科急癥,建議盡早就醫(yī)完善血常規(guī)、CRP、尿培養(yǎng)等檢查。需排除尿路感染、敗血癥、腦膜炎等嚴(yán)重疾病。醫(yī)生可能根據(jù)情況選擇住院觀察或靜脈抗生素治療,家長切勿自行延遲就診。

護(hù)理期間保持環(huán)境安靜,避免頻繁搬動寶寶。哺乳期母親需保證自身營養(yǎng)攝入,適當(dāng)增加維生素C和水分。恢復(fù)期可繼續(xù)監(jiān)測體溫3天,注意有無復(fù)發(fā)發(fā)熱或新發(fā)癥狀。疫苗接種后發(fā)熱通常48小時內(nèi)消退,若超時需重新評估病因。所有干預(yù)措施需以醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn),避免采用捂汗、刮痧等民間偏方。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
寶寶便秘會是巨結(jié)腸嗎

寶寶便秘多數(shù)情況與飲食或生活習(xí)慣有關(guān),少數(shù)可能由先天性巨結(jié)腸引起。便秘的可能原因有飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失衡、排便習(xí)慣不良、先天性巨結(jié)腸等。

1、飲食結(jié)構(gòu)不合理:

嬰幼兒飲食中纖維素不足是便秘常見原因。母乳喂養(yǎng)兒若母親飲食缺乏蔬果,或配方奶喂養(yǎng)兒未及時添加輔食,可能導(dǎo)致大便干結(jié)。建議逐步增加南瓜泥、西梅泥等富含膳食纖維的輔食,促進(jìn)腸道蠕動。

2、水分?jǐn)z入不足:

嬰幼兒體液調(diào)節(jié)功能不完善,高溫環(huán)境、發(fā)熱或奶量不足時易脫水,導(dǎo)致結(jié)腸過度吸收水分形成硬便。觀察尿量減少、口唇干燥等脫水表現(xiàn),適當(dāng)增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)或補(bǔ)充少量溫水。

3、腸道菌群失衡:

抗生素使用、感染等因素可能破壞腸道微生態(tài),影響消化吸收功能。表現(xiàn)為排便間隔延長伴腹脹,可補(bǔ)充雙歧桿菌等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群平衡,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、排便習(xí)慣不良:

過早把尿把便或如廁訓(xùn)練可能引發(fā)排便抗拒心理。幼兒刻意憋便會導(dǎo)致直腸敏感性降低,形成惡性循環(huán)。建議固定餐后坐便盆時間,每次不超過5分鐘,避免強(qiáng)迫行為。

5、先天性巨結(jié)腸:

此病由于腸道神經(jīng)節(jié)細(xì)胞缺失導(dǎo)致腸管持續(xù)性痙攣,表現(xiàn)為出生后48小時未排胎便、腹脹嘔吐、需灌腸才能排便。確診需通過鋇劑灌腸造影或直腸活檢,多數(shù)需手術(shù)治療。

對于持續(xù)便秘的嬰幼兒,建議記錄排便頻率、大便性狀及伴隨癥狀。可嘗試腹部順時針按摩、雙腿屈曲運動等物理刺激促進(jìn)腸蠕動。母乳喂養(yǎng)母親需保持飲食均衡,配方奶喂養(yǎng)者可咨詢醫(yī)生是否需要更換水解蛋白奶粉。若出現(xiàn)生長遲緩、血便、反復(fù)嘔吐或腹部膨隆明顯,需立即就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。日常可適當(dāng)補(bǔ)充含低聚果糖的輔食,如香蕉、蘋果等,但避免過量攝入可能加重便秘的胡蘿卜、大米等食物。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
油脂粒和脂肪粒的區(qū)別
油脂粒和脂肪粒在成因、外觀及處理方法上存在較大區(qū)別。油脂粒多由毛孔阻塞及皮脂分泌過多引起,而脂肪粒通常是皮膚纖維小囊或外傷性皮下?lián)p傷形成,兩者雖然外觀相似,但起因和去除方式有顯著不同。 1、油脂粒的成因與應(yīng)對 油脂粒也叫閉合性粉刺,是由皮脂腺分泌異常引起的,甚至可能和毛孔堵塞、面部清潔不足或化妝品使用不當(dāng)有關(guān)。外觀通常為皮膚表面微小的白點,有輕微隆起。可通過以下方式緩解: 清潔面部:選擇溫和清潔產(chǎn)品,每天早晚清潔,尤其是油性皮膚。 控油護(hù)膚:使用含有水楊酸、果酸成分的護(hù)膚品能緩解皮脂堆積及毛孔堵塞。 避免厚重化妝品:選用清爽型化妝品,避免堵塞毛孔。 若情況嚴(yán)重,建議前往皮膚科就診,可通過專業(yè)清理毛孔、果酸換膚或局部藥物改善,推薦外用維A酸乳膏、阿達(dá)帕林等。 2、脂肪粒的成因與應(yīng)對 脂肪粒是一種皮膚纖維小囊,通常由于皮膚外傷如過度揉眼、護(hù)膚產(chǎn)品不當(dāng)或皮膚表層油水失衡導(dǎo)致,其外觀類似小白點,但大多不伴炎癥,也不容易自行消失。可通過以下措施緩解: 避免刺激皮膚:避免用力揉搓或擠壓,很多脂肪粒的形成都與外傷有關(guān)。 改善肌膚屏障:使用含有神經(jīng)酰胺或玻尿酸的修復(fù)類護(hù)膚品,避免用油脂過高的面霜。 溫和去除:如果脂肪粒持續(xù)存在,可嘗試專業(yè)方法,包括激光治療、點陣激光或微針去除。 3、兩者的核心區(qū)別 從病因來看,油脂粒屬于毛孔堵塞引起,脂肪粒則是皮下囊腫;從外觀上,油脂粒多見于皮脂腺分布旺盛區(qū)域如額頭、鼻翼,而脂肪粒常見于眼周;從處理方式看,油脂粒更強(qiáng)調(diào)控油和疏通毛孔,脂肪粒則與皮膚修復(fù)及醫(yī)學(xué)手段相關(guān)。 油脂粒和脂肪粒雖然容易混淆,但成因和處理差異明顯。建議仔細(xì)辨別后采取適當(dāng)?shù)淖o(hù)理方法,必要時尋求專業(yè)幫助以避免誤治或肌膚損傷。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
優(yōu)泌林70/30過量會怎么樣
治療糖尿病的方法是比較多的,有的人身體內(nèi)的胰島素分泌出現(xiàn)了問題,所以必須靠外界注射胰島素來改善當(dāng)前的情況,可是也不要出現(xiàn)過量注射的現(xiàn)象,那么優(yōu)泌林70/30過量會怎么樣?優(yōu)泌林70/30對于胰島素的過量問題,未有明確的規(guī)定,因為血清中血糖的水平是受到諸如胰島素
哪些人適合使用普特彼這個藥
皮炎屬于常見的一種過敏性皮膚疾病,患上該疾病往往會導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚濕疹瘙癢等的癥狀,甚至讓患者難以忍受,建議患者不要有心理壓力,要及時去醫(yī)院做相關(guān)的檢查,做好身體的護(hù)理工作,那么哪些人適合使用普特彼這個藥?普特彼適應(yīng)癥:普特彼適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜
希格瑪光療儀能不能治銀屑病呢
銀屑病可能相對大家來說會比較陌生,此種疾病的病因較多,其中與生活環(huán)境、遺傳因素、皮膚各種損傷,被感染所引發(fā)等等。此類患者一般生活在比較干燥或寒冷的環(huán)境中。希格瑪光療儀具有良好的療效。那么,希格瑪光療儀能不能治銀屑病呢?希格瑪光療儀能不能治銀屑病呢?希格瑪光療儀
乳果糖口服溶液副作用有哪些呢
排泄是人體的重要本能,不同的人可能會遇到不一樣的排泄異常的情況,便秘就是比較常見的一種,腹瀉是另一種情況,在治療上就會有不同的方法,患者朋友可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液,但是乳果糖口服溶液副作用有哪些?乳果糖口服溶液副作用的情況一直都是人們所比較擔(dān)
(路演)康緣藥業(yè):注射液2015至2018年累計銷量超400萬支
大智慧阿思達(dá)克通訊社5月13日訊,康緣藥業(yè)(600139.SH)總經(jīng)理肖偉在2014年度業(yè)績說明會上表示,2015年,公司將從兩方面保證投資者尤其是中小股東的利益。一是提升盈利水平,二是完善治理結(jié)構(gòu),嚴(yán)格按照法律法規(guī)的規(guī)定及監(jiān)管機(jī)構(gòu)的要求,完善公司治理結(jié)構(gòu),規(guī)范公司運作。肖偉表示,目前公司銀杏二萜內(nèi)酯葡胺注射液已進(jìn)入山西省、山東濟(jì)南市及青島市、四川省醫(yī)保目錄,在吉林省、全軍總后勤、廣東軍區(qū)、海南省
析清膠囊使用的時候應(yīng)該注意什么?
很多人對于析清膠囊這種藥物不甚了解,因為這種藥物是一種治療比較少見的疾病的一種藥物。在臨床表現(xiàn)上,這種析清膠囊藥物對于治療一些疾病是可以使用的。這種疾病就是腎虛臟疾病。這里談?wù)勎銮迥z囊使用的時候應(yīng)該注意什么?說到腎臟疾病,很多人對于這種疾病不是很了解。我們平時
熊膽粉有什么服用禁忌 有哪些不良反應(yīng)
現(xiàn)實生活之中,由于飲酒過度,又或者是飲食不節(jié)等等緣故,有可能會導(dǎo)致一些患者出現(xiàn)咽喉腫痛的不良癥狀,從而傷害了健康,需要及早處理。那么,熊膽粉有什么服用禁忌?熊膽粉有哪些不良反應(yīng)?下面了解一下!熊膽粉的服用禁忌目前尚未明確。而熊膽粉所造成的不良反應(yīng),主要包括:皮
生精膠囊有哪些功能主治的?
現(xiàn)在很多的夫妻在結(jié)婚蠻久之后,備孕了一段時間了,也沒能如愿的懷上孩子,這會給很多想擁有孩子的家庭帶來了困擾,很多人可能懷疑是女方的問題,其實也可能是男方的問題,男性出現(xiàn)了不育的情況也是比較常見的,比如男子無精、少精等情況都可以導(dǎo)致男性不育的出現(xiàn),對于出現(xiàn)了這個
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每個人都有自己的生活行為和愛好,如果生活習(xí)慣不好,在長期的影響下可能會對健康產(chǎn)生不良影響。比如有的人經(jīng)常吸煙,有的人經(jīng)常大量飲酒,有的人經(jīng)常有不良的飲食習(xí)慣,可能會慢慢引起一些肝臟相關(guān)疾病,當(dāng)出現(xiàn)疾病往往也需要藥物治療。納信得這種藥物目前比較常用,那么,納信得
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靜脈曲張也是比較常見的疾病,主要是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高,使血管突出皮膚表面的癥狀,如果不及時治療會影響患者的正常生活和工作,一般患有靜脈曲張要積極的配合醫(yī)生使用藥物

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