腦血管硬化一定能治好嗎 3招軟化硬化腦血管

腦血管硬化不一定能完全治好，但可通過(guò)控制危險(xiǎn)因素、藥物治療和生活方式調(diào)整延緩進(jìn)展。軟化硬化腦血管主要有控制血壓血脂、遵醫(yī)囑用藥、改善飲食結(jié)構(gòu)3種方法。

1、控制血壓血脂

長(zhǎng)期高血壓和高脂血癥是導(dǎo)致腦血管硬化的主要危險(xiǎn)因素。血壓持續(xù)超過(guò)140/90毫米汞柱會(huì)損傷血管內(nèi)皮，低密度脂蛋白膽固醇沉積形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊?；颊咝枰咳毡O(jiān)測(cè)血壓，定期檢測(cè)血脂四項(xiàng)，將血壓控制在130/80毫米汞柱以下，低密度脂蛋白膽固醇降至2.6毫摩爾每升以下。合并糖尿病患者需更嚴(yán)格管控指標(biāo)。

2、遵醫(yī)囑用藥

臨床常用阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂穩(wěn)定斑塊，阿司匹林腸溶片抗血小板聚集預(yù)防血栓，必要時(shí)聯(lián)合鹽酸貝那普利片控制血壓。存在頸動(dòng)脈狹窄超過(guò)50%的患者可能需要服用硫酸氫氯吡格雷片加強(qiáng)抗凝。所有藥物均需在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。

3、改善飲食結(jié)構(gòu)

采用地中海飲食模式，每日攝入500克新鮮蔬菜水果，優(yōu)選西藍(lán)花、菠菜等深色蔬菜。用橄欖油替代動(dòng)物油脂，每周食用深海魚(yú)類(lèi)補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸。嚴(yán)格限制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，避免腌制食品。適量進(jìn)食核桃、亞麻籽等富含α-亞麻酸的食物，有助于改善血管彈性。

腦血管硬化患者需建立長(zhǎng)期健康管理計(jì)劃，每日進(jìn)行30分鐘快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間。戒煙并避免二手煙暴露，限制酒精攝入每日不超過(guò)25克。每3-6個(gè)月復(fù)查頸動(dòng)脈超聲和經(jīng)顱多普勒，監(jiān)測(cè)腦血管狀況變化。出現(xiàn)頭暈、肢體麻木等新發(fā)癥狀時(shí)及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科。