膝關(guān)節(jié)下蹲和起立痛疼是怎么回事 膝關(guān)節(jié)疼痛要警惕膝關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)下蹲和起立疼痛可能與膝關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等因素有關(guān)。膝關(guān)節(jié)炎通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限等癥狀，可通過藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、膝關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動時疼痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解癥狀。日常需減少爬樓梯、深蹲等動作，避免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

2、半月板損傷

半月板損傷可能與運動損傷、長期負(fù)重等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響、下蹲困難等癥狀。急性期需制動休息，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。嚴(yán)重撕裂可能需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

3、韌帶損傷

韌帶損傷多由運動扭傷導(dǎo)致，常伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)、局部壓痛等癥狀。輕度損傷可通過支具固定配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)，前交叉韌帶斷裂可能需要韌帶重建手術(shù)。急性期可短期使用依托考昔片緩解疼痛。

4、滑膜炎

滑膜炎可能與感染、風(fēng)濕性疾病有關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、皮溫升高等癥狀。細(xì)菌性滑膜炎需使用頭孢克洛干混懸劑抗感染，痛風(fēng)性滑膜炎需配合秋水仙堿片治療。發(fā)作期建議抬高患肢減少活動。

5、髕骨軟化癥

髕骨軟化癥常見于運動人群，表現(xiàn)為上下樓梯痛、久坐后站起困難等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖片營養(yǎng)軟骨，配合股四頭肌力量訓(xùn)練。避免長期保持屈膝姿勢，必要時使用髕骨穩(wěn)定護(hù)具。

膝關(guān)節(jié)疼痛患者需控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼誘發(fā)疼痛。飲食可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、魚膠等。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時就醫(yī)評估是否需要關(guān)節(jié)腔注射或手術(shù)治療。