病毒性肺炎出院后注意事項(xiàng)有哪些 病毒性肺炎的日常護(hù)理
病毒性肺炎出院后需注意呼吸道管理、營(yíng)養(yǎng)支持、癥狀監(jiān)測(cè)、藥物規(guī)范使用及定期復(fù)查。日常護(hù)理主要包括環(huán)境調(diào)節(jié)、飲食調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)和預(yù)防感染。
保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%，避免煙霧粉塵刺激。每日進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練或腹式呼吸鍛煉，痰液黏稠者可配合醫(yī)用霧化吸入。出現(xiàn)氣促或血氧飽和度低于93%時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
選擇高蛋白易消化食物如魚肉、蒸蛋、豆腐，每日補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。少食多餐避免加重心肺負(fù)擔(dān)，飲水量保持在1500-2000毫升促進(jìn)代謝廢物排出。合并糖尿病患者需嚴(yán)格控糖。
每日記錄體溫、呼吸頻率及血氧數(shù)值，警惕持續(xù)低熱或反復(fù)高熱。咳嗽加重伴黃膿痰提示可能繼發(fā)細(xì)菌感染，活動(dòng)后明顯胸悶需排查心肌損傷。恢復(fù)期出現(xiàn)下肢水腫應(yīng)立即檢查心功能。
嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗病毒藥物如奧司他韋、阿比多爾，不可自行增減劑量。止咳藥物右美沙芬需與祛痰藥氨溴索錯(cuò)開服用時(shí)間。使用糖皮質(zhì)激素者需監(jiān)測(cè)血糖血壓變化，避免突然停藥。
出院后1周需復(fù)查胸部CT評(píng)估炎癥吸收情況，2-4周進(jìn)行肺功能檢測(cè)。長(zhǎng)期服用抗纖維化藥物吡非尼酮者每3個(gè)月檢查肝功能。有基礎(chǔ)肺病患者建議每半年隨訪高分辨率CT。
康復(fù)期應(yīng)保持每天30分鐘低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如八段錦、散步，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不超過（220-年齡）×60%。臥室使用空氣凈化器減少顆粒物吸入，冬季外出佩戴口罩預(yù)防冷空氣刺激。家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀需立即隔離，患者餐具應(yīng)單獨(dú)消毒。保持規(guī)律作息避免熬夜，可通過正念冥想緩解焦慮情緒，必要時(shí)尋求專業(yè)心理干預(yù)。注意觀察痰液性狀變化，若持續(xù)兩周未改善或出現(xiàn)咯血需急診處理。
