頸椎病眩暈可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、姿勢矯正、手術(shù)治療等方式緩解，通常與椎動脈受壓、交感神經(jīng)刺激、頸椎不穩(wěn)、局部炎癥反應(yīng)、肌肉痙攣等因素有關(guān)。

1、物理治療：

頸椎牽引能減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)壓迫；超短波治療可改善局部血液循環(huán)；中頻電刺激有助于放松頸部肌肉。物理治療需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行，10-15次為一療程，眩暈癥狀多可明顯減輕。

2、藥物治療：

改善微循環(huán)藥物如倍他司汀可增加椎基底動脈供血；肌肉松弛劑如乙哌立松能緩解頸部肌群緊張；非甾體抗炎藥如塞來昔布可減輕神經(jīng)根水腫。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

3、中醫(yī)調(diào)理：

針灸風(fēng)池、百會等穴位能調(diào)節(jié)椎動脈血流；推拿手法可松解頸部軟組織粘連；中藥葛根湯加減具有舒筋活絡(luò)功效。中醫(yī)治療需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，避免暴力手法加重?fù)p傷。

4、姿勢矯正：

使用符合人體工學(xué)的枕頭保持頸椎中立位；電腦屏幕調(diào)整至眼睛平視高度；避免長時間低頭玩手機。日常可進行米字操等頸部活動，每小時改變姿勢一次，持續(xù)姿勢矯正能預(yù)防眩暈復(fù)發(fā)。

5、手術(shù)治療：

對于嚴(yán)重骨質(zhì)增生壓迫椎動脈者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)；頸椎不穩(wěn)導(dǎo)致的眩暈可選擇后路椎板成形術(shù)。手術(shù)需經(jīng)神經(jīng)外科評估，術(shù)后需佩戴頸托固定3個月，配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)頸部功能。

頸椎病眩暈患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免突然轉(zhuǎn)頭動作，睡眠時選擇高度適中的蕎麥枕。飲食多補充富含維生素B族的糙米、瘦肉，適量食用天麻燉魚頭等藥膳。每周進行2-3次游泳或瑜伽鍛煉，加強頸背肌群力量。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，空調(diào)房內(nèi)可佩戴絲巾。若眩暈伴隨視物模糊或猝倒發(fā)作，需立即就醫(yī)排除腦血管意外。