寶寶腹瀉需要停輔食嗎 寶寶腹瀉飲食禁忌事項(xiàng)須知
寶寶腹瀉期間通常不需要完全停輔食，但需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。腹瀉時(shí)的飲食禁忌主要有避免高糖高脂食物、暫停刺激性食物、減少粗纖維攝入、注意補(bǔ)水補(bǔ)鹽、觀察過敏反應(yīng)。
1、避免高糖高脂：
含糖量高的果汁、甜點(diǎn)會(huì)加重腸道滲透壓，使水分更易流失；油炸食品和肥肉難以消化，可能刺激腸蠕動(dòng)加劇。可改為米湯、稀粥等低滲食物，蘋果泥中的果膠有助于吸附水分。
2、暫停刺激性食物：
暫停添加新輔食和辛辣食材，如芒果、菠蘿等熱帶水果含蛋白酶可能損傷腸黏膜；蔥姜蒜等調(diào)味料會(huì)刺激腸道。繼續(xù)喂養(yǎng)已適應(yīng)的米粉、土豆泥等溫和食材，每次減量1/3。
3、減少粗纖維攝入：
芹菜、雜糧等粗纖維食物加速腸蠕動(dòng)，可能加重腹瀉癥狀。選擇去皮南瓜、胡蘿卜等煮爛的根莖類蔬菜，纖維素經(jīng)加熱軟化后對(duì)腸道更友好。
4、注意補(bǔ)水補(bǔ)鹽：
每排便后補(bǔ)充50-100毫升口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水引起電解質(zhì)紊亂。母乳喂養(yǎng)需增加哺乳頻次，配方奶喂養(yǎng)者可暫時(shí)稀釋為1:1比例。
5、觀察過敏反應(yīng)：
排查雞蛋、海鮮等易致敏輔食，腹瀉可能是食物蛋白誘發(fā)腸炎的表現(xiàn)。記錄飲食日志，出現(xiàn)血便、皮疹需立即停止可疑食物并就醫(yī)。
維持原有輔食種類但降低喂養(yǎng)量，選擇低渣低纖維的香蕉、蒸蘋果等食物。烹飪時(shí)煮爛食材，采用蒸煮方式避免油脂。腹瀉期間可暫時(shí)用嬰兒專用電解質(zhì)水替代部分白開水，少量多次喂養(yǎng)保證營養(yǎng)供給。若持續(xù)48小時(shí)未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、精神萎靡，需及時(shí)兒科就診排除輪狀病毒感染等病理性因素。恢復(fù)期逐步增加食物稠度，從流質(zhì)過渡到半固體需觀察耐受情況。
