寶寶睡覺(jué)出汗到底是何原因
寶寶睡覺(jué)出汗可能由生理性多汗、環(huán)境溫度過(guò)高、維生素D缺乏、感染性疾病、代謝異常等原因引起。
嬰幼兒新陳代謝旺盛，自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚未完善，入睡后1-2小時(shí)內(nèi)頭部、頸部出汗屬于正常現(xiàn)象。這種出汗多集中在睡眠初期，隨著睡眠加深會(huì)逐漸減少，無(wú)需特殊處理，注意保持皮膚清潔干燥即可。
被褥過(guò)厚、室溫過(guò)高或穿著不透氣的睡衣會(huì)導(dǎo)致體表散熱受阻。建議保持室溫在20-24℃，選擇純棉透氣的寢具，睡前避免過(guò)度包裹。觀察調(diào)整環(huán)境后出汗是否改善。
維生素D缺乏性佝僂病早期表現(xiàn)為夜間多汗伴枕禿，與鈣磷代謝紊亂有關(guān)。需每日補(bǔ)充維生素D制劑，多進(jìn)行戶外活動(dòng)接觸陽(yáng)光。若伴隨方顱、肋骨串珠等體征需及時(shí)就醫(yī)。
結(jié)核感染、慢性扁桃體炎等疾病可引起盜汗，通常伴隨低熱、食欲減退。呼吸道感染急性期因體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂也會(huì)出現(xiàn)多汗，需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。
甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖等內(nèi)分泌疾病會(huì)導(dǎo)致持續(xù)性多汗，可能伴隨易激惹、體重不增等癥狀。需通過(guò)甲狀腺功能檢測(cè)、血糖監(jiān)測(cè)等明確診斷。
保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，飲食注意補(bǔ)充含鈣豐富的乳制品、豆制品，避免睡前過(guò)度興奮。若出汗伴隨發(fā)熱、體重下降或發(fā)育遲緩，建議兒科就診排除病理性因素。定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線，記錄出汗時(shí)間與伴隨癥狀有助于醫(yī)生判斷。
