糖尿病和高血糖有什么區(qū)別
糖尿病與高血糖的區(qū)別主要在于糖尿病是慢性代謝性疾病，而高血糖是血糖異常升高的病理狀態(tài)。糖尿病分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病等類型，高血糖可能是糖尿病的表現(xiàn)之一，也可能由其他原因引起。
糖尿病是以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，由于胰島素分泌不足或作用障礙導(dǎo)致。高血糖是指血液中葡萄糖濃度超過正常范圍，可能是暫時性的血糖升高，也可能是糖尿病的表現(xiàn)。
1型糖尿病與自身免疫破壞胰島β細胞有關(guān)，2型糖尿病主要與胰島素抵抗和相對分泌不足相關(guān)。高血糖除糖尿病外，還可能由應(yīng)激反應(yīng)、藥物影響、內(nèi)分泌疾病等因素引起。
糖尿病診斷需滿足空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小時血糖≥11.1mmol/L等標準。高血糖指血糖值高于正常范圍但未達糖尿病診斷標準，如空腹血糖在6.1-6.9mmol/L之間。
糖尿病患者可能出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等典型癥狀，長期未控制會導(dǎo)致多種并發(fā)癥。單純高血糖可能沒有明顯癥狀，或僅表現(xiàn)為短暫的口渴、乏力等。
糖尿病需要長期綜合管理，包括生活方式干預(yù)、血糖監(jiān)測和藥物治療。高血糖治療取決于病因，可能只需短期控制或去除誘因即可恢復(fù)正常。
維持健康生活方式對預(yù)防和控制糖尿病及高血糖都至關(guān)重要。建議保持均衡飲食，控制精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物、蔬菜等膳食纖維。規(guī)律進行有氧運動和抗阻訓(xùn)練，每周至少150分鐘中等強度運動。保持適宜體重，避免腹型肥胖。戒煙限酒，保證充足睡眠。定期監(jiān)測血糖指標，高危人群應(yīng)每年進行糖尿病篩查。出現(xiàn)異常血糖情況時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化管理方案。
