懷孕的前兆有哪些 懷孕不來月經(jīng)征兆最為突出
懷孕的前兆主要有停經(jīng)、乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡、尿頻等。停經(jīng)是懷孕突出的征兆，其他癥狀與體內(nèi)激素變化有關(guān)。
育齡期女性月經(jīng)周期規(guī)律時(shí)，若月經(jīng)推遲7天以上需考慮懷孕可能。懷孕后子宮內(nèi)膜不再周期性脫落，導(dǎo)致月經(jīng)停止。可通過早孕試紙檢測(cè)或血HCG檢查確認(rèn)。
懷孕后雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺腺泡發(fā)育，表現(xiàn)為乳房脹痛、敏感，乳暈顏色加深。這是機(jī)體為哺乳做的生理準(zhǔn)備，癥狀多在孕12周后緩解。
孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)刺激胃腸道，約50%孕婦出現(xiàn)晨起惡心嘔吐，稱為早孕反應(yīng)。多發(fā)生在孕6周左右，一般持續(xù)至孕12周自行消失。
孕酮水平升高會(huì)使基礎(chǔ)體溫升高0.3-0.5℃，導(dǎo)致身體代謝加快，消耗增加。孕婦常感覺異常疲倦，日間需增加1-2小時(shí)睡眠時(shí)間，此為正常生理現(xiàn)象。
增大的子宮壓迫膀胱使其容量減少，同時(shí)腎臟血流量增加使尿液生成增多。孕婦會(huì)出現(xiàn)排尿次數(shù)增加，尤其夜間明顯，但每次尿量較少，需注意與尿路感染鑒別。
備孕女性出現(xiàn)上述癥狀時(shí)可進(jìn)行早孕檢測(cè)，確診懷孕后需調(diào)整生活方式。建議保持規(guī)律作息，每日保證8-9小時(shí)睡眠；飲食注意補(bǔ)充葉酸，多攝入深綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟等富含葉酸食物；避免劇烈運(yùn)動(dòng)和提重物，選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)；穿著寬松舒適衣物，選擇無鋼圈孕婦內(nèi)衣緩解乳房不適；保持心情愉悅，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。若早孕反應(yīng)嚴(yán)重或出現(xiàn)陰道出血等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
