深圳抑郁癥去哪個(gè)醫(yī)院好 必看！老年抑郁癥常見的8個(gè)細(xì)節(jié)
抑郁癥又稱為抑郁性神經(jīng)癥，主要以情緒低落、悲觀厭世、思維遲緩、懶言少懂等特征的老年期常見的精神障礙之一，也是很多人自殺的常見原因之一，被稱為“心靈的感冒”。對(duì)老年人的身體健康有著嚴(yán)重危害。
因?yàn)殚L(zhǎng)期抑郁使情緒悲觀消極，很容易誘發(fā)心肌梗死、高血壓、冠心病和癌癥等身體疾病、根據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，60歲以上的老人大約有15%患有抑郁癥。有關(guān)資料表明：55歲以上老年人罹患抑郁癥的比列高達(dá)10%~15%左右，在患有軀體疾病的老年人中，抑郁癥的發(fā)病率高達(dá)50%~55%。
出現(xiàn)以下表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)警惕老年抑郁癥的發(fā)病
看別人的時(shí)候，反應(yīng)遲鈍，目光呆滯，并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。
2.看到別人唱歌、跳舞、慶祝時(shí)，不但不會(huì)感覺高興和喜悅，反而讓自己想起難過的事情。
3.經(jīng)常回憶過去自己不好的事情而譴責(zé)自己。
4.睡眠障礙嚴(yán)重，總是失眠多夢(mèng)，徹夜難眠。
5.對(duì)任何事情都不感興趣，注意力無法集中。遇到困難反而束手無策。
6.不喜歡運(yùn)動(dòng)，很少出門，大多時(shí)間待在沒有人的地方。
7.常常感覺身體不適感，比如頭痛頭暈、四肢酸痛、腸胃不適等，但檢查后無明顯異常。
8.有疑病的傾向，懷疑自己得了心血管疾病，消化系統(tǒng)疾病。
抑郁癥青睞哪些老年人
剛退休尤其是城鎮(zhèn)的中老年人，退休后社交圈子縮小，經(jīng)常感覺無事可做，或者做什么事情都不滿意，容易出現(xiàn)孤獨(dú)感、無用感。
2.退休前是領(lǐng)導(dǎo)干部的老年人，退休前習(xí)慣了被人簇?fù)淼母杏X，退休后總是處于“人走茶涼”的狀態(tài)中，難免產(chǎn)生失落、空虛和困惑感。
3.性格內(nèi)向、朋友少的老年人，遇到不愉快的事情不愿意向他人傾訴，也無合適傾訴的對(duì)象，情緒得不到有效排解。
4.患身體疾病較多的老年人，一方面是疾病對(duì)自身的折磨，另一方面因增加家人的負(fù)擔(dān)，往往容易產(chǎn)生感覺自己無用、自卑、成了家人累贅的心理。
5.家庭矛盾，夫妻不和，子女不孝，長(zhǎng)期處于這種環(huán)境下的老年人也會(huì)感覺生活無望對(duì)未來產(chǎn)生絕望感。
6.文化層次低，對(duì)于抑郁癥沒有任何認(rèn)知的老年人在疾病的初期不懂得及時(shí)調(diào)整，干預(yù)，很容易使病情發(fā)展為抑郁癥。
老年抑郁癥，陪伴是“良藥”
首先要完善性格，老年人要盡量開朗、樂觀、多培養(yǎng)些興趣愛好，在生活中要盡量自立，不要過度依賴別人。
其次，要在能力的范圍內(nèi)，多參加集體活動(dòng)，要經(jīng)常外出曬太陽，注意科學(xué)搭配飲食;
第三，要正確對(duì)待自己的軀體，有其他軀體疾病要盡早接受治療，讓身體處于良好的狀態(tài)，這樣才能抵抗負(fù)面情緒;
第四要適應(yīng)社會(huì)發(fā)展，多去學(xué)習(xí)新的知識(shí)，不會(huì)被社會(huì)所淘汰。
另外家庭子女的陪伴也是不可缺少的，其實(shí)對(duì)于老年人來說，陪伴也是一劑“良藥”，如果家庭沒有子女陪伴，到社區(qū)獲取陪伴也是非常可以的。