深圳精神科好的醫(yī)院：焦慮的這些軀體化表現(xiàn)你知道嗎
2024-11-18 17:11:29
深圳首康醫(yī)院
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在當今快速社會化的生活中，每個人的生活節(jié)奏隨著不斷的加快。伴隨著這些物質(zhì)生活工作家庭的各種壓力，社會中焦慮癥的現(xiàn)象越來越多。那么焦慮癥會有哪些軀體癥狀呢？
焦慮癥的軀體癥狀
下面是一些常見的壓力或焦慮的軀體癥狀：
1.經(jīng)常頭痛。下巴緊繃，臉部、頸部或肩部的肌肉緊繃，磨牙等都是軀體對焦慮的反應，會導致頭痛。
2.身體疼痛或緊張。當你暴露在壓力下，你的交感神經(jīng)系統(tǒng)會激活“戰(zhàn)或逃”反應。血液會流入主要的肌肉組織，肌肉變得緊張，準備戰(zhàn)斗或逃離。如果你不采取任何行動，你的肌肉可能會保持緊張狀態(tài)，后來變得疼痛或痛苦。
3.手腳不停的動作。壓力或焦慮會引起這種常見的神經(jīng)性習慣動作，比如一些人緊張會搓手。
4.胃腸不適或疼痛。對于一些人來說，腸道可能是一個極端壓力的晴雨表，可能會出現(xiàn)腹瀉、便秘、惡心或胃部不適等。
焦慮使人的交感神經(jīng)系統(tǒng)機能亢進，血液中腎上腺素的濃度增加，機體會出現(xiàn)血壓升高，心跳加速，皮膚蒼白，口干舌燥，瞳孔擴大，手掌及腳趾等部位出汗增多。
5.焦慮者常常面容繃緊，愁眉緊鎖，緊握拳頭。
表現(xiàn)為，為了解除肌肉緊張而咬指甲，用手敲桌子或來回踱步，無法安靜下來；
睡眠不良，無法入睡，多惡夢或夜驚；
有的人說話變得很快，不間斷，聲音提高；
有的人說話變得猶豫甚至出現(xiàn)口吃；
更有些人姿態(tài)變得僵直，雙手發(fā)顫，甚至面部、手臂、肩膀或整個身體都出現(xiàn)顫抖。