骨質(zhì)增生不可以吃什么肉
骨質(zhì)增生的患者不可以吃高蛋白的肉類，以及油膩、辛辣、刺激的肉類等，以免加重骨質(zhì)增生的癥狀，不利于疾病恢復(fù)。建議患者多吃一些新鮮的肉類，如牛肉、羊肉、雞肉等。
1、高蛋白的肉類：比如羊肉、雞肉、魚肉、瘦肉等，屬于高蛋白食物，骨質(zhì)增生的患者攝入高蛋白食物后，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)出現(xiàn)大量氨基酸和酸性物質(zhì)，從而會(huì)使鈣鹽沉積，加重骨質(zhì)增生情況;
2、油膩、辛辣、刺激的肉類：比如牛肉、狗肉、辣椒、花椒、大蒜等，此類食物中含有大量油脂，食用后會(huì)使身體產(chǎn)生大量的熱量，進(jìn)而造成體內(nèi)燥熱，也會(huì)影響鈣的吸收和利用，而且辛辣、刺激的食物還會(huì)刺激患者的胃腸道，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀，從而影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，不利于骨質(zhì)增生的恢復(fù);
3、高鹽食物：比如腌制的咸菜、醬菜等，由于腌制食物中含有大量鹽分，骨質(zhì)增生的患者攝入后可能會(huì)加重骨質(zhì)增生癥狀，不利于疾病恢復(fù);
4、其他：比如碳酸飲料、甜點(diǎn)等，碳酸飲料中含有大量碳酸，骨質(zhì)增生的患者喝了后可能會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)被大量消耗，而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等情況。甜點(diǎn)中含有大量糖分，糖尿病患者食用后可能會(huì)出現(xiàn)血糖升高，也會(huì)影響鈣質(zhì)吸收，不利于疾病恢復(fù)。
此外，對(duì)于骨質(zhì)增生的患者，平時(shí)在飲食上要注意多吃一些含鈣高的食物，比如蝦皮、牛奶等。同時(shí)還要多曬太陽(yáng)以及多運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。如果患者出現(xiàn)骨質(zhì)增生癥狀加重時(shí)，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。
