糖尿病的防治措施
2024-03-17 13:52:07
糖尿病是一組以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，其防治措施主要包括飲食調理、運動鍛煉、血糖監(jiān)測、藥物治療五個方面，要根據每個患者的情況進行分析。
1、飲食調理：糖尿病患者必須進行飲食調理，合理控制總熱量，攝入量以達到或維持理想體重為宜，平衡膳食、選擇多樣化、營養(yǎng)合理的食物，日常少食多餐、合理定餐、少食或不食零食等。如果是糖尿病合并高血壓、高血脂、冠心病的患者，則要注意低脂、低鹽飲食;
2、運動鍛煉：糖尿病患者應在控制飲食的基礎上，選擇合理的運動方式進行鍛煉，如慢跑、快走、瑜伽、騎自行車等，堅持運動鍛煉能夠消耗攝入的熱量，減少脂肪堆積，使體重控制在合理范圍內，有利于血糖控制，也有利于改善糖代謝紊亂，防止出現糖尿病;
3、血糖監(jiān)測：血糖監(jiān)測是糖尿病患者的基本治療和護理措施，通過監(jiān)測血糖可以了解運動、飲食、睡眠等情況，同時也可以監(jiān)測血糖，對調整用藥和治療方案都具有重要意義;
4、藥物治療：糖尿病患者要根據血糖水平、胰島功能以及并發(fā)癥的情況，在醫(yī)生指導下進行藥物治療，包括口服降糖藥物、胰島素、調節(jié)血脂的藥物等，必須遵醫(yī)囑使用，不能盲目停藥、減藥，或者改變治療方案。
糖尿病患者要合理規(guī)劃自己的飲食，少食多餐、清淡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，如菠菜、油菜、蘋果、橘子、橙子等，適量補充蛋白質，如雞蛋、牛奶、豆制品等，有利于延緩病情進展。
