上海有名的耳鼻喉科專家
上海有名的耳鼻喉科專家,聲帶是發(fā)聲的重要器官，它由兩片像膜一樣的薄膜組成，當(dāng)我們說話時(shí)，它們會(huì)經(jīng)常振動(dòng)，因此容易受到損傷和感染。長息肉是聲帶炎的常見并發(fā)癥，它是聲帶內(nèi)的一種良性腫瘤，嚴(yán)重的情況下可能導(dǎo)致聲音嘶啞。那么，聲帶怎么預(yù)防長息肉呢？下面就來看看上海虹橋醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生的介紹，希望可以給大家?guī)韼椭?/p>
首先，要注意及時(shí)保護(hù)聲帶，不要經(jīng)常大聲喊叫、咳嗽，以免損傷聲帶細(xì)胞，使它們處于炎癥狀態(tài)，進(jìn)而發(fā)展為長息肉。
其次，要做好飲食控制，常吃新鮮蔬菜、水果，多食用魚、蛋、牛奶、瘦肉等高質(zhì)量蛋白質(zhì)，多喝果汁、蔬菜湯，以滿足營養(yǎng)所需，保護(hù)聲帶細(xì)胞，防止感染。
此外，應(yīng)多吃芹菜、空心菜、香菜等含有豐富維生素的蔬菜，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，進(jìn)而防止發(fā)生長息肉。
此外，要控制夜間睡眠時(shí)間，不要熬夜，以免增加疲勞，讓聲帶更容易受傷，影響它的正常功能，從而引發(fā)長息肉的發(fā)生。
另外，要盡量避免吸煙，因?yàn)槲鼰煏?huì)對(duì)聲帶細(xì)胞產(chǎn)生毒性作用，從而影響聲帶的正常功能，引發(fā)長息肉的發(fā)生。
上海有名的耳鼻喉科專家，上海虹橋醫(yī)院耳鼻喉科提醒:聲帶怎么預(yù)防長息肉，上述就是一些建議，要做到及時(shí)保護(hù)聲帶，做好飲食控制，多吃蔬菜、水果，控制夜間睡眠時(shí)間，盡量避免吸煙，以防止長息肉的發(fā)生。