打呼嚕治療上海哪里好？打呼嚕是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，通常聽(tīng)起來(lái)比較刺耳。雖然打呼嚕本身并不會(huì)影響自己的身體健康，但對(duì)于與之共寢的人來(lái)說(shuō)，打呼嚕的聲音卻是非常影響睡眠質(zhì)量的。那么，什么會(huì)引起打呼嚕呢？下面就來(lái)看看上海虹橋醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生的介紹，希望可以給大家?guī)?lái)幫助。

1.肥胖或超重

多余的脂肪會(huì)在呼吸、消化和心臟等方面造成額外的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致呼吸道狹窄，使得空氣通過(guò)時(shí)造成更多的阻力，使呼吸變得更加困難。

2.飲酒或服用鎮(zhèn)靜劑

飲酒或服用鎮(zhèn)靜劑會(huì)放松肌肉，包括口腔和喉嚨中的肌肉，從而導(dǎo)致肌肉松弛過(guò)度，以致于阻塞呼吸道，增加打呼嚕的發(fā)生率。

3.肌肉松弛

當(dāng)我們睡覺(jué)時(shí)，我們的喉嚨和口腔中的肌肉會(huì)放松，如果放松得太多，呼吸道就會(huì)封閉，阻塞空氣流動(dòng)，從而引起打呼嚕。

4.鼻竇炎

鼻竇炎是一種鼻內(nèi)的炎癥性疾病，當(dāng)鼻腔內(nèi)的黏液增多時(shí)，阻塞了呼吸道，這可能導(dǎo)致睡眠時(shí)打呼嚕。

5.喉部狹窄

如果你的喉部狹窄，空氣就會(huì)在呼吸時(shí)產(chǎn)生更多的摩擦，同時(shí)也會(huì)使得呼吸更加困難，因此可能會(huì)導(dǎo)致打呼嚕。這種情況通常由個(gè)人天生喉部特征或手術(shù)后的后遺癥引起。

6.其他因素

其他因素也有可能導(dǎo)致打呼嚕，比如抽煙、吸入污染物、睡姿不良等。

打呼嚕治療上海哪里好？上海虹橋醫(yī)院耳鼻喉科提醒:打呼嚕是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，很可能是由于一些生理或外在因素導(dǎo)致，如果您在晚上打呼嚕，可以試試改變睡姿，減少身體重量，保持健康的生活習(xí)慣，這可能對(duì)解決問(wèn)題有所幫助。同時(shí)，如果打呼嚕對(duì)您的睡眠和健康造成了影響，請(qǐng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。