鼻科上海哪個醫(yī)院好_上海虹橋醫(yī)院耳鼻咽喉科
鼻科上海哪個醫(yī)院好_上海虹橋醫(yī)院耳鼻咽喉科，鼻炎患者日常生活中需要注意些什么?在我們日常生活中隨著空氣污染的程度越來越嚴重，鼻炎患者越來越多，得了鼻竇炎以后，就容易鼻塞，頭昏腦漲，還會影響記憶力，那么，鼻炎患者日常生活中需要注意些什么呢?
鼻炎患者日常生活中需要注意些什么?
1、避免感冒
得了鼻竇炎之后，本身就容易感冒，因為自己的身體免疫力較一般人低，很容易受到感冒病毒的侵襲，而且一旦自己感冒以后，鼻竇炎的癥狀就會加重，反而更加難受。所以在平日里，盡量的讓自己不要感冒了。還要注意氣候變化，得了鼻竇炎，就要注意氣候的變化，冷熱的變化，就容易使得鼻竇炎的癥狀加劇。
2、加強鍛煉
日常生活中，加強身體的鍛煉，有助于提升免疫力，更有效的抵抗鼻竇炎的困擾，比如早上跑步，平時做一些稍微稍微劇烈的運動，打籃球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用，同時還助于呼吸的順暢，保持心情舒暢。
3、忌煙忌酒
得了鼻竇炎，要戒煙戒酒，因為吸煙會使鼻腔受到污染，刺激鼻腔的黏膜，加劇鼻竇炎的癥狀，同時還會傷害肺部，呼吸道，是自己抵抗力下降，更不利于鼻竇炎的緩和。戒酒也是必要的，因為酒精含有大量的刺激物。
4、熱水泡腳
在晚上的時候，用熱水泡泡腳，能夠很好的通氣哦，本人親自體驗，當自己有一定鼻塞的時候，用熱水泡腳，能夠將自己的鼻塞癥狀緩和下來。
5、環(huán)境質量
保證所在環(huán)境空氣質量，環(huán)境的衛(wèi)生，因為自己的免疫力不強，抵抗外來細菌的入侵能力自然較弱，所以要保證工作、生活的環(huán)境空氣清潔，有良好的通風，避免滋生有害細菌，積累灰塵等等。
鼻炎患者日常生活中需要注意些什么?以上便是上海虹橋醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)師為大家作的講解，在日常生活中，應多鍛煉身體，晚上睡前熱水泡腳，提高免疫力，抵抗鼻竇炎的困擾，讓鼻竇炎一點點遠離我們的生活，提高生活的品質。如果你還有什么不明白的可以“點擊咨 詢”我們將會為您詳細解答。祝您生活愉快!