引起陽痿早泄的原因有5點(diǎn) 鍛煉過度也會導(dǎo)致男人陽痿

引起陽痿早泄的原因有5點(diǎn)

現(xiàn)代男性的生活壓力與節(jié)奏是越來越快了，再加上自己在平時的一些不良生活習(xí)慣，比如酗酒、吸煙以及過度手淫等等，時間長了就容易患上陽痿早泄的病癥，臨床上，陽痿早泄是一種高發(fā)的性功能障礙方面的疾病，而引起陽痿早泄的原因主要有5點(diǎn)，下面就具體分析一下，

1、酗酒導(dǎo)致的。男性朋友如果在平時經(jīng)常需要參加一些應(yīng)酬，那么飲酒就容易導(dǎo)致前列腺部位長時間的充血，時間長了就容易誘發(fā)陽痿早泄的出現(xiàn)。

2、煙癮過重誘發(fā)的。生活當(dāng)中，很多的男性朋友都有抽煙這種不良嗜好，殊不知，在香煙中的尼古丁成分常常嚴(yán)重?fù)p害男性的精子質(zhì)量，繼而引發(fā)陽痿早泄的發(fā)生，這種危害甚至比酗酒更嚴(yán)重。

3、作息不規(guī)律。由于男性朋友在平時工作很繁忙，那么就會經(jīng)常熬夜加班，殊不知，作息不規(guī)律也會導(dǎo)致陽痿早泄的發(fā)生，男性朋友如果想遠(yuǎn)離陽痿早泄的危害與困擾，在平時就應(yīng)注意作息規(guī)律，避免熬夜，這樣才能補(bǔ)充身體的陽氣，其性功能才會變得更強(qiáng)。

4、器質(zhì)性因素引起的。男性如果本身就患有呼吸系統(tǒng)的一些疾病、或是內(nèi)分泌方面的一些疾病、腎臟或是血液疾病等等，那么這些全身性疾病也可能成為誘發(fā)陽痿早泄的重要原因。

5、心理因素惹的禍。有的男性在手淫時發(fā)現(xiàn)陰莖勃起不行，而產(chǎn)生擔(dān)心、害怕和焦慮的心理，這種不良情緒也會導(dǎo)致陽痿早泄的發(fā)生，是一種催化劑，因?yàn)榕紶柕年幥o勃起不堅(jiān)就懷疑自己得了陽痿早泄，終日焦慮，那么假性陽痿早泄就可能轉(zhuǎn)為真性陽痿早泄。

總之，陽痿早泄這種男科疾病的發(fā)病率也是非常高的，其造成的危害也是非常巨大的，因此，建議男性在平時一定要注意預(yù)防陽痿早泄這種疾病的發(fā)生，如果已經(jīng)患上了陽痿早泄，就應(yīng)及時就醫(yī)接受正規(guī)治療，避免因顧及面子而自行用藥治療，在必要時患者可以手術(shù)治療。

鍛煉過度也會導(dǎo)致男人陽痿

適當(dāng)?shù)腻憻捰兄谀腥藦?qiáng)身健體，，對于性功能也會有提高作用。但是男人也要注意，鍛煉過度易導(dǎo)致性欲降低，甚至可發(fā)生暫時性陽痿。

過度鍛煉也會導(dǎo)致陽痿

武俠小說當(dāng)中經(jīng)常會講到練童子功、氣功等功夫的時候要禁欲，否則會傷元?dú)狻Ｒ虼擞行┤苏J(rèn)為體育鍛煉與性生活是水火不相容的，甚至擔(dān)心體育鍛煉會導(dǎo)致陽痿。其實(shí)，這種想法是沒有道理的。

專家經(jīng)過長期的觀察發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉不僅不會降低男性性功能，而且會增加性的喚醒能力和性高潮的快感，還能提高性欲和性生活的質(zhì)量。體育鍛煉能夠全面改善人體的健康狀況，對于性功能當(dāng)然也會有提高作用。陽痿和精神緊張、抑郁、焦慮都有很大的關(guān)系，而運(yùn)動時機(jī)體會分泌出更多的使人情緒高漲的物質(zhì)，其中的一種稱為內(nèi)啡肽的物質(zhì)，在運(yùn)動后讓人情緒高漲數(shù)小時，能夠有效的預(yù)防焦慮、抑郁和精神緊張的發(fā)生。另外，運(yùn)動還可以改善微循環(huán)，降低血液中膽固醇的水平，對于增加陰莖的血液供應(yīng)很有好處。

不過凡事都要適可而止，鍛煉也不能過度，過量鍛煉容易導(dǎo)致性欲降低，甚至可發(fā)生暫時性陽痿。據(jù)國外，一些常年進(jìn)行馬拉松的人會出現(xiàn)睪丸萎縮。如果為了運(yùn)動服用性激素等違禁藥品，對性功能的損害就會更大。

此外，美國加利福尼亞大學(xué)的一項(xiàng)新研究表明，從對女性的吸引力來看，“適度強(qiáng)壯”比肌肉男更討女人歡心，因?yàn)樗齻冋J(rèn)為太強(qiáng)壯的人脾氣會很暴躁，控制欲太強(qiáng)。

做運(yùn)動應(yīng)該量力而行，并非所有的運(yùn)動都適合每一個人，每個人的體質(zhì)是不一樣的，比如游泳跑步，過分激烈就會拉傷筋骨，并且還會影響性生活的質(zhì)量，比如舉重，如果沒有受到專業(yè)的訓(xùn)練，肯定會損害身體，很容易拉傷肌肉，一旦重要部位受損，就會性無能，到時就會變得有心無力就慘了。

因此，內(nèi)外因素加起來，男人鍛煉還是需要適可而止。喜歡上健身房練習(xí)器械的男性，要適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度，同時訓(xùn)練后應(yīng)加強(qiáng)天然蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，保證充足的休息和睡眠時間，加強(qiáng)維生素、微量元素及礦物質(zhì)的補(bǔ)充，可多吃一些新鮮蔬菜和水果。還可根據(jù)條件，進(jìn)行按摩、桑拿浴和心理放松等，以加速疲勞消除，促進(jìn)身體恢復(fù)。

新婚男人為何容易出現(xiàn)早泄的問題

早泄患者如果能夠戒掉煙酒，那么預(yù)防早泄的效果是比較理想的，專家指出，規(guī)律的飲食對于早泄患者相當(dāng)重要，而對于新婚的男性來說，由于飲食、作息的改變，心理的異常，都會更容易誘發(fā)早泄的出現(xiàn)，新婚男性要針對自己新婚的特點(diǎn)，注意對早泄進(jìn)行預(yù)防。

新婚男人為何容易出現(xiàn)早泄的問題

1、性興奮性高，一觸即發(fā)。

新婚夫婦經(jīng)過熱戀與親昵的相處階段，性的興奮性很高，婚后大腦皮質(zhì)的大部分區(qū)域的活動也集中在性器官上，稍有性的刺激陰莖便會勃起，如果和女性的陰道一接觸，往往一觸即發(fā)，出現(xiàn)早泄現(xiàn)象。

2、缺乏性生活經(jīng)驗(yàn)，精神過度緊張。

新婚期間丈夫?qū)π陨畛錆M了憧憬與希望，既向往性生活的歡快，又擔(dān)心妻子配合不好，不知道如何才能過得更加和諧，在這種極其復(fù)雜的心理狀態(tài)下過性生活，難免精神緊張，動作魯莽，再加新婚階段神經(jīng)系統(tǒng)過度疲勞，其它系統(tǒng)也很難適應(yīng)，往往出現(xiàn)暫時性的誤差而提前射精。

3、精液大量積存，精滿則溢。

結(jié)婚后初次性交之前，丈夫的官內(nèi)已經(jīng)積存了大量的精液，于是產(chǎn)生飽脹感的性刺激，這種刺激也是激發(fā)性欲的一個主要因素，沒有過性生活時還不斷遺精，當(dāng)接觸陰道時更容易射精。

這就是"新婚男人為何容易出現(xiàn)早泄的問題"的介紹，長期吃方便面也是會導(dǎo)致早泄出現(xiàn)的，為了自己健康著想，不管是否患上早泄，這些垃圾食品都是應(yīng)該遠(yuǎn)離的，特別是對于新婚夫妻來說，妻子也應(yīng)該調(diào)理好丈夫的飲食。