牛皮癬必備的飲食調(diào)理方法 牛皮癬患者如何補(bǔ)充抗氧化劑

牛皮癬必備的飲食調(diào)理方法

大家都見(jiàn)過(guò)牛皮癬，是一種很讓人煩惱的皮膚疾病，出現(xiàn)了這樣的疾病以后一定要正確的治療，以免導(dǎo)致更加嚴(yán)重的疾病出現(xiàn)，所以說(shuō)牛皮癬除了積極的治療以外，還有一些護(hù)理的方法需要大家知道和了解，來(lái)看看這些飲食調(diào)理的方法。

1.水果，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

適宜牛皮癬的飲食有哪些?首先當(dāng)然是要多吃蔬菜和水果，當(dāng)然還有要補(bǔ)充影響的，多吃蔬菜、水果，在保持牛皮癬患者心血管健康、增強(qiáng)抗病能力、減少癌癥發(fā)生等方面，起著十分重要的作用。所以說(shuō)吸收了多種的蔬菜和水果營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以起到很好的抗氧化保護(hù)肌膚的作用，對(duì)于調(diào)理皮膚疾病來(lái)說(shuō)有好處，而且也可以有抗菌的作用，對(duì)皮膚有好處。

2.主食應(yīng)以谷類食物為主

適宜牛皮癬的飲食還有多多的以谷類食品為主的，這樣可以多樣搭配，對(duì)牛皮癬患者控制病情有所幫助。谷類食物是中國(guó)傳統(tǒng)膳食的主體，牛皮癬好少吃油膩的肉食食物，含有的脂肪量比較高，對(duì)于皮膚疾病恢復(fù)不利，所以牛皮癬的病人要禁忌。

3.常吃豆類制品

對(duì)于牛皮癬的飲食當(dāng)中還可以死讓患者多多吃一些豆制品，專家稱對(duì)于這種對(duì)牛皮癬患者緩解病情有所幫助。豆類食品含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1.維生素B2.煙酸等。牛皮癬的病人出現(xiàn)疾病的話一般是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的缺乏，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充豆類及其制品，可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且也可以有改善皮膚的作用。

上面的這些牛皮癬病人的飲食調(diào)理方法，大家都知道了，這些飲食的調(diào)理方法可以有很好的促進(jìn)皮膚代謝的作用，對(duì)于改善肌膚來(lái)說(shuō)有好處，牛皮癬的病人要注意這些飲食調(diào)理方法，減少對(duì)皮膚的一些刺激，所以大家要合理飲食。

牛皮癬患者如何補(bǔ)充抗氧化劑

牛皮癬患者平時(shí)應(yīng)多吃一些新鮮的水果和蔬菜，因?yàn)檫@兩者能向人體提供抗氧化劑。抗氧化劑能夠保護(hù)不受自由原子基的影響。氧氣對(duì)生存來(lái)講是絕不可缺少的。

但是，氧氣同時(shí)又可以發(fā)生若干化學(xué)反應(yīng)，使其他分子“氧化”。而這種氧化又會(huì)生成自由原子基。自由原子基是一個(gè)相當(dāng)復(fù)雜的概念，但是簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是它們?cè)诨瘜W(xué)上是非常不穩(wěn)定的原子，很有可能會(huì)危害到人體的健康。

在大家平時(shí)的生活當(dāng)中，種種污染、吸煙、油炸或燒烤食品，以及太陽(yáng)中的紫外線等，都會(huì)引發(fā)這些自由原子基。自由原子基與人類的很多疾病都有關(guān)，包括癌癥、冠心病、早衰等。自由原子基通過(guò)破壞健康細(xì)胞，加速了人體的衰老過(guò)程，并且能夠破壞細(xì)胞核中的DNA，細(xì)胞病變和癌變也就會(huì)因此而隨之產(chǎn)生了。

不過(guò)，抗氧化劑如果是從食物當(dāng)中正常攝取的話，恰恰可以避免體內(nèi)生成自由原子基。而維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素硒和鋅等，都屬于抗氧化劑。

如橙子等黃色水果；胡蘿卜、南瓜等蔬菜；魚(yú)等有效補(bǔ)充維生素A;而水果（尤其是柑橘類水果）；綠葉蔬菜如椰菜、菜花等；漿果類如草莓、藍(lán)莓、覆盆子等；以及馬鈴薯和甜薯等則是補(bǔ)充維生素C為理想的食物選擇。

牛皮癬會(huì)影響性生活嗎

牛皮癬(銀屑病)是一種常見(jiàn)的慢性炎癥性皮膚病。

它屬于多基因遺傳的疾病，可由多種激發(fā)因素，如創(chuàng)傷、感染、藥物等都可能在易感個(gè)體中誘發(fā)該病。

對(duì)于皮膚病會(huì)不會(huì)傳染的情況要看病癥情況。

牛皮癬是不會(huì)傳染的，就存在遺傳的因素。

如果是由于真菌或螨蟲(chóng)寄生導(dǎo)致的皮癬,可能會(huì)通過(guò)接觸傳染，如花斑癬就會(huì)傳染。

牛皮癬(銀屑病)可以對(duì)患者與異性的相處和相互關(guān)系產(chǎn)生不利影響，對(duì)女性的影響遠(yuǎn)比對(duì)男性的影響更大，這是因?yàn)樯鐣?huì)文化體系對(duì)女性的容貌和形象的要求更高。

當(dāng)皮膚損害位于身體的暴露部位時(shí)，由于存在他人表示出同情、可憐、討厭或畏懼的可能性，病人的焦慮往往會(huì)加重，性自信也會(huì)受損。

如果牛皮癬(銀屑病)皮膚損害擴(kuò)展到男子的陰莖和會(huì)陰部時(shí)，往往給患者帶來(lái)極大影響，例如有的患者被迫放棄性活動(dòng)，婚姻關(guān)系也變得緊張起來(lái)。

如果病變僅見(jiàn)于陰莖時(shí)，患者生活的其他方面都不會(huì)受影響，唯獨(dú)性活動(dòng)會(huì)受影響。

因?yàn)樵诔醮涡噪H遇中，他不得不中途停下來(lái)，并向?qū)Ψ浇忉專嫉氖桥Ｆぐ_(銀屑病)，不是性病，也不傳染，對(duì)對(duì)方不會(huì)產(chǎn)生任何影響，頂多在摩擦過(guò)程中會(huì)有些鱗屑脫落，而陰莖的功能絲毫不會(huì)受影響。

患者應(yīng)堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)等。

其次患者的飲食結(jié)構(gòu)要調(diào)整。

飲食對(duì)牛皮癬的復(fù)發(fā)和加重有一定的影響，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激性食物以及羊肉、海鮮等發(fā)物做到定期檢查。

面對(duì)銀屑病，患者在患病期間的生活中一定要有一些積極的心理，要有客觀的心態(tài)，避免消極的情緒，正確的進(jìn)行疾病的治療，這樣才能有效的促進(jìn)銀屑病的康復(fù)，同時(shí)也有利于患者的身心健康。