早泄能用VIAGRA嗎 早泄讓男人身心俱疲怎么辦

早泄能用VIAGRA嗎

在我們?nèi)粘５纳钪校泻芏嗟哪行耘笥褧龅胶芏鄬擂蔚膯栴}，這些事情往往難于說出口，平時的不好給其他人講。其中早泄就是常見的一種，很多的男性朋友飽受著早泄的折磨，可是有沒有很好的辦法來改善這種病情，那么有沒有什么好的方法能夠改善早泄這種疾病呢?

首先，很多的男性朋友出現(xiàn)早泄的疾病，是因為平時不能夠注意自己的飲食，有很多朋友每天都會有很多的事情要做，很多朋友往往早上不吃一點東西就去工作，中午下班的時候也是匆匆忙忙到一個飯店吃一些快餐、或者盒飯。要知道，這些的習(xí)慣是不利于我們的身體健康的，特別是一些男性朋友總是愛喝酒，這對我們的身體就更加的不利了。所以，男性朋友要在平時多多的吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，這些東西能給我們的身體提供很充足的能量，同時也能夠給我們的身體補充一些微元素，這是我們身體保持健康的關(guān)鍵。

再者，就是要多多的鍛煉我們的身體，現(xiàn)在是一個互聯(lián)網(wǎng)的時代，特別是一些大城市，孩子們很少會有一個戶外的活動，大多數(shù)的人們都是在家里度過自己的休息時間。再加上我們平時不注意鍛煉自己的身體，很可能時間長了就會出現(xiàn)各種各樣的疾病，所以及時的鍛煉我們的身體使我們保持健康的關(guān)鍵，也是我們治療早泄的好方法。

總之一句話吧，男性朋友要想擺脫早泄的困擾，那么就一定要多多的養(yǎng)成哪些好的生活習(xí)慣，改掉那些不良的生活習(xí)慣，同時也多多的做一些運動，只有這樣，我們才能夠有一個好的身體，我們的病情才能夠慢慢地好轉(zhuǎn)。

早泄讓男人身心俱疲怎么辦

早泄是很多男性都不得不面對的問題，尤其是進(jìn)入中老年期的男性來說，或多或少都存在一定的早泄情況。而在面對早泄的時候，男性往往也會嘗試自我調(diào)理，但如果不懂醫(yī)學(xué)知識的話，就很難起到好的效果，因此就會感到身心俱憊。那么早泄讓男人身心俱憊怎么辦呢?其實做好這4件事能改善早泄不適。

一，休息。大多數(shù)人之所以會出現(xiàn)早泄的情況，主要是和身體太過疲勞有關(guān)。尤其是中老年男性，本身身體就處于下滑階段，如果在太過疲勞的狀態(tài)下過性生活，那么自然也就影響性生活的質(zhì)量。所以對于這種男性來說，一定要多休息一段時間，將身體養(yǎng)好了以后再去過性生活。

二，心理放松。有些男性在過性生活之前或過程中的時候，一直處于性奮亢的狀態(tài)。那么在這種情況下，就會導(dǎo)致男性早泄的發(fā)生。但是這種早泄也是好調(diào)理的，只需要男性調(diào)節(jié)好自己的心理，保持放松的心態(tài)去過性生活，早泄的情況也就會得到改善。

三，適當(dāng)運動。大腹便便是很多中老年男性的常態(tài)，這主要是由于高脂肪的食物吃多了，運動量卻減少了造成的。但隨著男性運動量的減少，身體素質(zhì)也會跟著下降，那么在這種情況下，過性生活的質(zhì)量自然不會太理想，也就是說男人的身體素質(zhì)不足以支撐長時間的性生活。所以男性要積極的運動鍛煉，提高個人身體素質(zhì)才行。

四，飲食調(diào)理。飲食也是可以調(diào)理早泄的，除了多吃一些高鈣高蛋白質(zhì)的食物來補腎以外，還可以多吃高水分高維生素c的食物，因為這些食物能夠殺菌消炎，消除一些常見的尿道炎癥。另外就是蒲公英，野菊花，枸杞子這一類的藥物，他們也具備殺菌消毒，溫腎壯陽的效果。

通過本文介紹可以看出，引起早泄的原因有很多，每個男性的原因都不相同。所以想要通過自我調(diào)理的話，一定要分析出自己是什么原因引起的早泄，然后對正確調(diào)理，這樣才能夠起到好的效果。另外如果是嚴(yán)重的早泄，僅靠個人調(diào)理是不夠的，必須要盡快前往醫(yī)院就醫(yī)。

行為治療早泄是怎么回事

在臨床中，早泄的治療可包括心理，藥物，神經(jīng)切斷，行為。其中，前三種方法多在醫(yī)生的主導(dǎo)下即可完成，而行為則需要患者的配偶一同進(jìn)行，在科學(xué)的行為刺激和訓(xùn)練的情況下，才能達(dá)到治果。這就意味著患者和其配偶需要詳細(xì)的了解行為治早泄，才能確保治果。

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在行為治療早泄的方法中，如果完全的實施此種方法，則需要進(jìn)行四個方面:

1，擠捏手法治早泄。這種方法可由患者自己操作，也可以讓配偶幫助操作，后者效果更佳。在反復(fù)實施此方法后，可以有效的改善患者對于性生活的興奮程度，降低患者想要射精的感覺，逐漸的使患者的性能力恢復(fù)正常。

2，中斷治療早泄法。患者在夫妻生活時，如果感受到即將射精，就需要立即停止當(dāng)前行為，讓陰莖在陰道內(nèi)停留直到失去想要射精的狀態(tài)，再進(jìn)行正常的性行為，如此反復(fù)，就可以增強患者的能力，緩解早泄的癥狀。

3，借助避孕套，有效治早泄。其實，使用避孕套不光能是有效的避孕措施，在性生活時帶上避孕套還能降低患者陰莖的興奮度，從而有效的延長性生活的時間，達(dá)到緩解早泄的目的。

4，物理治療早泄。除了上述三種，患者還可以對腰骶部使用物理治來增強自身的性能力，這些方法包括溫泉浴，超短波，礦泉浴等。