男性該如何預(yù)防患上早泄 陽痿患者吃什么食物比較好

男性該如何預(yù)防患上早泄

對于早泄的問題，男性們一定要注意一下才行，在生活中做好預(yù)防早泄的工作，但是很多男性也在思考怎么做好預(yù)防。專家指出:男性朋友遠(yuǎn)離早泄，首先要做的就是注意自己的衛(wèi)生，不要受到炎癥的感染，還要注意自己的生活習(xí)慣，個人情緒對早泄疾病也有很大的影響，下面是預(yù)防早泄詳細(xì)的介紹。

一、注意情緒:在進行性生活之前，要注意情緒，因為情緒的好壞對射精快慢有很大的影響，情緒激動和緊張常會造成早泄的發(fā)生，并且在性生活的時候，若是動作幅度過大，會增強刺激強度，這樣會加快射精。

二、酒后不能性生活:有的男性習(xí)慣在喝酒之后進行性生活，但其實這種做法是不正確的，因為在飲酒后，特別是飲用烈性酒后，會造成男性勃起不堅或是早泄的情況發(fā)生，因此，在喝酒之后，男性盡量避免有性生活。

三、節(jié)制性生活:要預(yù)防男性早泄，還要注意避免手淫惡習(xí)，節(jié)制性生活，不能過頻的方式或是性生活后幾小時再次房事，要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，以增強體質(zhì)，并且要注意調(diào)節(jié)情緒。

四、正確對待性生活:要預(yù)防早泄，應(yīng)該要進行夫妻雙方性教育，雙方都應(yīng)該了解早泄的真正含義，在偶爾出現(xiàn)早泄的情況下，要注意消除緊張的情緒，避免過重的心里負(fù)擔(dān)，樹立自信心。

早泄的危害有很多，影響著自己的情緒是其一，還會導(dǎo)致家庭的不和諧等等。所以男性們要多關(guān)注一些常識，這樣才能夠更好的防止病情反復(fù)發(fā)作，此外，妻子的作用也是很大的，要經(jīng)常鼓勵丈夫，不要刺激他們。

陽痿患者吃什么食物比較好

1、驢肉:是一種常見的食物，很多人都想不到驢肉也有利于陽痿的康復(fù)。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

2、枸杞子:枸杞具有明目的功能，這是大家都熟知的，但是枸杞也具有治療性功能障礙的功能。和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦！⒁曃锘杌ā⑦z精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進者不宜服用。

3、牡蠣:牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

4、松子:是常見的重要的壯陽食品。中醫(yī)認(rèn)為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。

5、羊腎:又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。

有效治療陽痿的食療方法

有效治療陽痿的食療方法?陽痿是男性朋友比較常見的一種疾病，所以如果患上陽痿疾病的話，男性朋友可以通過一些有效的飲食措施來對陽痿進行治療，在下面我將會針對一些有關(guān)陽痿的具體情況進行詳細(xì)講解，希望這些飲食方法能夠?qū)﹃栶舻幕颊哂兴鶐椭?/p>

當(dāng)歸牛尾可以食療陽痿，用當(dāng)歸牛尾做湯喝，不用加太多的調(diào)理，加上適當(dāng)?shù)乃偌由弦稽c鹽，味道還不錯，對男性陽痿治果很好，在自己的飲食中適當(dāng)?shù)募尤朦c就行，一次不要喝的太多。另外吃豬腎、豬腦，吃豬腎可以補腎，對于男性來說腎好了性功能就好，而豬腦是可以補腦的，可以使男性的頭腦變得更理智，不要時不時的的就亂性，使男性對自己的性行為有所控制。

在陽痿癥狀的食療治療中，建議男性可以多吃雌雞烏龜湯，首先將雌雞去毛去臟洗干凈以備待用，烏龜去甲后用白胡椒、紅糖、白酒等浸1個小時，然后和備用雌雞一起小火燉爛，肉和湯食用，用于腎陰虧虛陽痿。另外男性壯陽的食物必不可少的還有韭菜，韭菜炒蝦米，既美味又簡單，并且效果很好，男性每隔一段時間就吃上點，可以防止和治療陽痿，還能補充營養(yǎng)。

治療陽痿的食療方法，建議男性吃甲魚燉湯，用一般的燉湯方法就可以，放上蔥姜蒜來調(diào)味，然后再放上冬蟲夏草燉湯，是男性的大補食品，但也不要吃的太多，適量就好，不然太過于補對患者的身體也不好。

后，對于治療陽痿的方法，除了可以用飲食治療外，建議男性朋友一定要有一個良好的生活習(xí)慣，并且當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)有陽痿早泄的時候，需要及早的去醫(yī)院檢查后治療，并且保持良好的心情，戒煙酒也很重要。