治療肩周炎的方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療以及生活中的康復(fù)訓(xùn)練，根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇最合適的方案能夠有效緩解癥狀并改善肩關(guān)節(jié)功能。
1、藥物治療
對于肩周炎早期疼痛較為明顯的患者，可以通過藥物來減輕炎癥和疼痛。常用的藥物包括以下幾類：
非甾體抗炎藥NSAIDs：如布洛芬、雙氯芬酸，可緩解疼痛并減輕炎癥。
骨關(guān)節(jié)軟骨保護(hù)藥：如氨糖類制劑，對關(guān)節(jié)炎癥較為輕微的患者有一定修復(fù)作用。
局部注射糖皮質(zhì)激素：如曲安奈德注射液，適合疼痛非常劇烈或者伴有明顯活動受限的患者，但此類治療不宜長期使用，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2、物理治療
物理治療是肩周炎患者非常有效的手段，可以幫助改善肩關(guān)節(jié)活動度并緩解疼痛。
康復(fù)理療：如針灸、電療、超聲波治療等，有助于舒緩肌肉痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，加速炎癥消退。
熱敷療法：使用熱水袋、遠(yuǎn)紅外理療儀等工具進(jìn)行熱敷，可以緩解肩部僵硬。
專業(yè)按摩：通過專業(yè)技師的手法按摩，能夠釋放肩關(guān)節(jié)緊張度，減輕疼痛感。
3、手術(shù)治療
當(dāng)肩周炎過于嚴(yán)重、藥物及理療無效時，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)通常針對的是長期凍結(jié)肩冷凍期患者，或者關(guān)節(jié)囊嚴(yán)重粘連者。常見手術(shù)方法包括：
關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)：通過關(guān)節(jié)鏡清理炎癥組織并松解粘連的關(guān)節(jié)囊。
開放性手術(shù)：適合粘連較重或其它手術(shù)失敗的病例。
閉合性松解：通過人工操作活動肩關(guān)節(jié)范圍，幫助恢復(fù)活動能力。
4、康復(fù)訓(xùn)練及生活調(diào)整
日常的康復(fù)訓(xùn)練和生活中注意調(diào)整姿勢同樣對于肩周炎的緩解和恢復(fù)尤為重要。
適量拉伸練習(xí)：如爬墻運動，單手旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)運動等，這些訓(xùn)練能逐步增加肩部活動范圍。
調(diào)整姿勢：長時間伏案工作的人員需注意勞逸結(jié)合，避免過度肩關(guān)節(jié)負(fù)重。
飲食方面：建議補充含膠原蛋白及維生素C、E的食物，如魚類、橙子、堅果等，促進(jìn)組織修復(fù)。
治療肩周炎的方法需要根據(jù)病情和個體情況進(jìn)行綜合選擇，早期發(fā)現(xiàn)和積極治療是關(guān)鍵。如果癥狀長期未緩解或加重，需及時就醫(yī)明確診斷并獲得專業(yè)幫助，避免病情進(jìn)展至不可逆的階段。