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產(chǎn)后怎么恢復(fù)骨盆

1人回答 50人閱讀

2024-03-17 06:39

問(wèn)題描述

產(chǎn)后怎么恢復(fù)骨盆

醫(yī)生回答

亢曉冬

亢曉冬 主任醫(yī)師

2024-03-17 06:57 回答了該問(wèn)題

孕晚期隨著胎兒的增大,盆底骨盆受到壓迫,同時(shí)分泌松弛素,讓骨盆進(jìn)一步松弛,生產(chǎn)的過(guò)程中,強(qiáng)烈壓迫會(huì)造成骨盆和盆底的進(jìn)一步松弛,都可以導(dǎo)致產(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)骨盆和盆底松弛,甚至可以表現(xiàn)為輕度的子宮脫垂或者陰道前后壁膨出。現(xiàn)在各家醫(yī)院都開(kāi)展盆底康復(fù)治療,用各種儀器電刺激來(lái)促進(jìn)盆底的康復(fù),效果會(huì)更快。盆底鍛煉最簡(jiǎn)單的方法是縮肛運(yùn)動(dòng),每天不定期的收縮肛門(mén),不定期的做運(yùn)動(dòng),有很大的好處。

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