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如何正確吹空調(diào)預(yù)防濕氣重?怎么正確吹空調(diào)預(yù)防濕氣重

1人回答 30人閱讀

2022-08-02 11:54

問題描述

如何正確吹空調(diào)預(yù)防濕氣重

醫(yī)生回答

李菲菲

李菲菲 副主任醫(yī)師

2022-08-02 12:13 回答了該問題

不要立即開空調(diào)很多人在炎熱的夏季喜歡立即開空調(diào),其實(shí)這樣是不對(duì)的,因?yàn)槭覂?nèi)外溫差大,進(jìn)門后立即開空調(diào)容易使寒濕進(jìn)入體內(nèi),導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重。吹空調(diào)不要穿的太少夏天天氣炎熱,很多人喜歡穿短褲、短裙等,殊不知穿得少是誘發(fā)濕氣重的一大根源,由于關(guān)節(jié)長(zhǎng)期暴露在寒冷的環(huán)境中,濕寒容易入侵,導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重。晚上吹空調(diào)不宜開整晚夏天天氣閹人,習(xí)慣整晚開著空調(diào)睡覺,然后整晚開著空調(diào)睡覺不僅容易著涼感冒,還可能加重體內(nèi)濕氣。建議:將空調(diào)設(shè)置成定時(shí)關(guān)閉,入睡前2-3小時(shí)開著即可。

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