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每天喝榨汁胡蘿卜可以嗎?有什么好處

1人回答 31人閱讀

2022-05-24 08:11

問題描述

每天喝榨汁胡蘿卜可以嗎?有什么好處

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-05-24 08:16 回答了該問題

胡蘿卜是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜,榨成汁之后更加容易被人體吸收。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,可清除自由基延緩人體衰老,維持上皮組織的健康。還含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。胡蘿卜汁含有是很高的β-胡蘿卜素,它是一種抗癌劑,吃胡蘿卜對身體有很好,喝胡蘿卜汁對身體更有好處的但是也應該注意,雖然胡蘿卜汁有很多的好處,但是并不是人人都適合喝的。。哺乳期的母親每天多喝胡蘿卜汁,分泌出的奶汁質量要比不喝的母親高得多,患有潰瘍的人,經常飲用胡蘿卜汁可以顯著減輕癥狀。但是胡蘿卜汁中含有維生素A,每天過多過量喝會中毒,因此胡蘿卜汁也不能總喝。蘿卜有下氣和消滯的作用,因此對于脾胃虛弱的人來說,最好不要經常喝胡蘿卜汁,多喝這會使脾胃虛弱的狀態(tài)無法好轉,甚至加重虛弱的情況。

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