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孕婦貧血吃西紅柿好嗎?

1人回答 46人閱讀

2023-01-29 13:01

問題描述

孕婦貧血吃西紅柿好嗎?

醫(yī)生回答

王俊宏

王俊宏 主任醫(yī)師

2023-01-29 13:15 回答了該問題

孕婦出現(xiàn)貧血,吃西紅柿是有益的,西紅柿是一種非常常見的蔬菜,西紅柿營養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素,適當?shù)某砸恍┪骷t柿,可以補充維生素。西紅柿又稱番茄,是一種營養(yǎng)豐富的水果兼蔬菜,含有豐富的維生素C和A以及葉酸、鉀這些主要的營養(yǎng)元素。特別是它所含的茄紅素,對人體的健康更有益處,而一些水果如西瓜、柚、杏只含有少量的茄紅素。生吃,做熟吃都可以,對人身體是沒有害處的。指導意見:不管是生吃或者做熟吃,對孕婦和胎兒都是沒有影響的,但是不要吃未成熟的西紅柿,也就是青柿子,因為青色的西紅柿含有大量的有毒番茄堿,孕婦食用后,會出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身乏力等中毒癥狀,對胎兒的發(fā)育有害。孕婦出現(xiàn)貧血,還應當多吃一些含鐵比較豐富的食物,以及蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物,以糾正貧血,另外如果貧血比較嚴重,需要適當補充鐵劑,糾正貧血。

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