尿常規(guī)紅細(xì)胞白細(xì)胞高可通過多喝水、調(diào)整飲食、藥物治療、控制感染、定期復(fù)查等方式改善。尿常規(guī)紅細(xì)胞白細(xì)胞高通常由尿路感染、腎炎、結(jié)石、腫瘤、劇烈運動等原因引起。

1、多喝水

多喝水可以增加尿量，有助于沖刷尿道，減少細(xì)菌在尿道的停留時間。每天飲水量保持在2000毫升以上，但不要一次性大量飲水，應(yīng)分次少量飲用。避免飲用含糖飲料和酒精，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。

2、調(diào)整飲食

飲食上應(yīng)保持清淡，減少高鹽、高脂肪、高蛋白食物的攝入?？梢赃m量多吃新鮮蔬菜水果，如西瓜、冬瓜、黃瓜等具有利尿作用的食物。避免辛辣刺激性食物，以免刺激尿道黏膜。

3、藥物治療

如果是尿路感染引起的，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素治療。腎炎患者可能需要使用醋酸潑尼松片、環(huán)磷酰胺片等藥物。用藥期間要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增減藥量。

4、控制感染

對于尿路感染，除了藥物治療外，還要注意個人衛(wèi)生。女性應(yīng)注意會陰部清潔，排便后從前向后擦拭。避免憋尿，性生活后要及時排尿。糖尿病患者要控制好血糖，減少感染機會。

5、定期復(fù)查

治療后要定期復(fù)查尿常規(guī)，觀察紅細(xì)胞白細(xì)胞的變化情況。如果持續(xù)升高或伴有其他癥狀如腰痛、發(fā)熱等，要及時就醫(yī)進(jìn)一步檢查，排除腎炎、腫瘤等疾病可能。平時要注意觀察尿液顏色和排尿情況的變化。

尿常規(guī)異常時要注意休息，避免劇烈運動。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免局部悶熱潮濕。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到腎內(nèi)科或泌尿外科就診，完善尿培養(yǎng)、泌尿系超聲等相關(guān)檢查，明確病因后針對性治療。平時要注意預(yù)防尿路感染，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式。