李峰 副主任醫(yī)師
2022-10-27 19:08 回答了該問題
小孩盡量不要吃靈芝，因?yàn)樾荷眢w正處于發(fā)育時(shí)期，并且胃腸功能不太健全，不要盲目地食用滋補(bǔ)類的食物，盲目地進(jìn)補(bǔ)可能會導(dǎo)致吸收困難，還會對小兒的胃腸功能造成損害，因此在正常情況下，小兒盡量地不要吃靈芝。如果小兒存在免疫力低的情況，可以多食用含有維生素C以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如各種新鮮蔬菜和水果、牛奶、雞蛋等，能夠增強(qiáng)免疫力。家長也要帶孩子多外出進(jìn)行戶外活動、進(jìn)行鍛煉，每天讓孩子保證充足的睡眠，不要熬夜，都有助于提升小兒的身體體質(zhì)與免疫力。
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