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我想快速減肥。有什么辦法嗎?

1人回答 21人閱讀

2022-06-13 14:10

問題描述

我想快速瘦身,有什么方法嗎

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-06-13 14:28 回答了該問題

想要快速的減肥瘦身,要嚴(yán)格控制好自己的飲食營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),合理均衡的攝入,才可以保證身體的健康,可以多吃一些新鮮的蔬菜,蛋類,雞肉,魚肉大蝦都是可以的,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持鍛煉身體

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