馬丹丹 副主任醫(yī)師
2022-05-24 08:27 回答了該問題
根據您提供的信息分析,減肥與血型無關。如果你想減肥,你必須綜合考慮營養(yǎng)和運動。就我個人而言,我認為鍛煉是減肥的最佳方式,每天都有保證15~20分鐘的快跑和有氧運動,還是會有不錯的效果的。另外要注意吃東西,每天吃的熱量不要高,平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。
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