糞便嵌塞是常見的腸道問題，多由便秘、脫水或飲食不當(dāng)引起。當(dāng)硬便到達(dá)肛門卻無法排出時(shí)，可采取以下分步處理方法：
1、潤(rùn)滑輔助：使用醫(yī)用凡士林或?qū)Ｓ酶亻T潤(rùn)滑劑，涂抹于肛門周圍及直腸末端。采取蹲位姿勢(shì)，深呼吸放松肛門括約肌。避免強(qiáng)行用力導(dǎo)致肛裂，可嘗試輕輕按壓會(huì)陰部輔助排便。
2、溫水刺激：進(jìn)行38-40℃溫水坐浴10-15分鐘，水中可加入少量食用鹽。溫水能放松肛門肌肉，軟化糞便表面。坐浴后嘗試排便，仍未排出可重復(fù)2-3次。
3、藥物干預(yù)：開塞露直接作用于直腸，通常5-15分鐘見效。24小時(shí)內(nèi)使用不超過2次，孕婦慎用。
4、飲食調(diào)整：飲用500ml溫鹽水，同時(shí)進(jìn)食火龍果、獼猴桃等高纖維水果。暫時(shí)避免精米白面，改用燕麥、雜糧等富含膳食纖維的主食。每日飲水量增加到2000ml以上。
5、醫(yī)療求助：若自行處理2小時(shí)仍未排出，或出現(xiàn)劇烈疼痛、出血，需急診就醫(yī)。
預(yù)防復(fù)發(fā)應(yīng)建立規(guī)律排便習(xí)慣，晨起后飲用300ml溫水刺激腸蠕動(dòng)。日常飲食保證25-30g膳食纖維攝入，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖等緩瀉劑，避免依賴刺激性瀉藥。