孕婦大便不出來(lái)堵在肛門(mén)很硬

博禾醫(yī)生
孕婦大便堵在肛門(mén)很硬通常與便秘有關(guān),可能與激素變化、子宮壓迫、飲食結(jié)構(gòu)等因素相關(guān)??赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、增加活動(dòng)、使用緩瀉劑等方式緩解,必要時(shí)需就醫(yī)處理。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,孕婦可適量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物。每日飲水不少于1500毫升,晨起空腹飲用溫水能刺激胃腸蠕動(dòng)。避免過(guò)量攝入高脂肪、高糖食物,減少精制米面比例。
每天進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免久坐久臥,每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意防滑防跌倒,出現(xiàn)宮縮或不適需立即停止。
養(yǎng)成固定時(shí)間排便反射,建議選擇晨起或餐后2小時(shí)內(nèi)嘗試排便。排便時(shí)保持正確姿勢(shì),可墊高雙腳使膝關(guān)節(jié)高于髖關(guān)節(jié)。每次排便時(shí)間控制在5分鐘內(nèi),避免過(guò)度用力。
頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露(甘油制劑)、小麥纖維素顆粒等緩瀉劑。禁用含番瀉葉、蘆薈等刺激性瀉藥,妊娠晚期慎用礦物油類(lèi)潤(rùn)滑劑。用藥前需排除腸梗阻等禁忌證。
出現(xiàn)便血、劇烈腹痛或超過(guò)1周未排便需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能采用手法輔助排便、低壓灌腸等處理,嚴(yán)重糞石嵌頓需在監(jiān)護(hù)下行器械取便。需排查甲狀腺功能減退、電解質(zhì)紊亂等繼發(fā)病因。
孕期便秘管理需注重預(yù)防,每日記錄排便情況,出現(xiàn)肛門(mén)墜脹感應(yīng)避免強(qiáng)行排便??身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng),保持會(huì)陰清潔預(yù)防痔瘡。若調(diào)整生活方式無(wú)效,應(yīng)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療,避免自行使用偏方或強(qiáng)力通便措施影響妊娠安全。
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