突然低血糖可能由胰島素過(guò)量、飲食不規(guī)律、劇烈運(yùn)動(dòng)、肝腎功能異常、胰島細(xì)胞瘤等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、監(jiān)測(cè)血糖、藥物治療、病因排查、緊急補(bǔ)糖等方式干預(yù)。

1、胰島素過(guò)量

使用胰島素或降糖藥物劑量不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致血糖驟降，常見(jiàn)于糖尿病患者?；颊呖赡艹霈F(xiàn)心悸、冷汗、手抖等癥狀。需立即進(jìn)食含糖食物，并遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量，如重組人胰島素注射液、門(mén)冬胰島素30注射液等。建議定期復(fù)查血糖并記錄用藥反應(yīng)。

2、飲食不規(guī)律

長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或碳水化合物攝入不足時(shí)，機(jī)體無(wú)法維持正常水平?？赡馨殡S頭暈、乏力，需及時(shí)食用餅干、糖果等快升糖食物。日常應(yīng)規(guī)律進(jìn)餐，兩餐間適當(dāng)加餐，選擇全麥面包、燕麥等緩釋碳水。

3、劇烈運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)量超過(guò)身體儲(chǔ)備時(shí)，肌肉大量消耗血糖。常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)視物模糊、饑餓感，建議運(yùn)動(dòng)前補(bǔ)充香蕉等食物，運(yùn)動(dòng)中攜帶葡萄糖片。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)人群需監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)前后變化，必要時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

4、肝腎功能異常

肝臟糖原儲(chǔ)備不足或腎臟糖異生障礙會(huì)影響血糖調(diào)節(jié)?？赡苡筛窝住⒏斡不燃膊?dǎo)致，需檢查肝功能指標(biāo)。治療原發(fā)病同時(shí)可使用胰高血糖素鼻用粉霧劑等應(yīng)急藥物，日常需少量多餐保證能量供給。

5、胰島細(xì)胞瘤

胰島素自主分泌過(guò)多引發(fā)嚴(yán)重低血糖，表現(xiàn)為晨起意識(shí)障礙或癲癇樣發(fā)作。確診需進(jìn)行72小時(shí)饑餓試驗(yàn)和影像學(xué)檢查，治療可采用手術(shù)切除或奧曲肽注射液控制癥狀。

日常應(yīng)隨身攜帶糖果或葡萄糖片應(yīng)急，避免空腹飲酒或長(zhǎng)時(shí)間禁食。糖尿病患者需定期校準(zhǔn)血糖儀，記錄低血糖發(fā)作時(shí)間與誘因。出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作或意識(shí)障礙時(shí)須立即就醫(yī)，排查胰島細(xì)胞瘤等器質(zhì)性疾病。合理規(guī)劃運(yùn)動(dòng)與飲食時(shí)間差，選擇升糖指數(shù)適中的食物作為加餐，如酸奶搭配堅(jiān)果，有助于維持血糖平穩(wěn)。