醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-13 08:26 回答了該問題
備孕是夫妻雙方的事情，男士的飲食中應(yīng)該要增加鋅含量，每天至少12毫克到15毫克。短期鋅缺乏癥也會減小精子體積和睪丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、烏雞肉，多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物，這可以保護精子受損。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-13 08:26 回答了該問題
備孕是夫妻雙方的事情，男士的飲食中應(yīng)該要增加鋅含量，每天至少12毫克到15毫克。短期鋅缺乏癥也會減小精子體積和睪丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、烏雞肉，多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物，這可以保護精子受損。
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