醫(yī)生回答
夏思徽 副主任醫(yī)師
2022-05-19 20:22 回答了該問題
豆腐屬于一種優(yōu)質高蛋白食物，是體內優(yōu)質蛋白質的主要來源之一。脂肪含量很少，相對來說熱量含量比較低，而且飽腹感比較強。另外多吃蔬菜，蔬菜不僅含有豐富的纖維素，還能夠幫助消化并且補充人體所需的維生素C，也是有助于減肥的。
夏思徽 副主任醫(yī)師
2022-05-19 20:22 回答了該問題
豆腐屬于一種優(yōu)質高蛋白食物，是體內優(yōu)質蛋白質的主要來源之一。脂肪含量很少，相對來說熱量含量比較低，而且飽腹感比較強。另外多吃蔬菜，蔬菜不僅含有豐富的纖維素，還能夠幫助消化并且補充人體所需的維生素C，也是有助于減肥的。
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