魏碧荷 主任醫(yī)師
2023-09-25 08:03 回答了該問(wèn)題
如果是輕度的膽固醇增高，通過(guò)鍛煉是可以使膽固醇恢復(fù)到正常范圍的，但是一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，而且要增加運(yùn)動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度以及運(yùn)動(dòng)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)鍛煉只是其中的一個(gè)方式，從飲食上也要進(jìn)行嚴(yán)格的管理，主要是以低脂飲食為主，避免吃高脂肪和高膽固醇的食物，也就是說(shuō)避免吃各種油膩的食品，比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、海鮮、咸蛋黃等等。當(dāng)然如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)以后血脂仍然存在高的情況，需要服用降血脂的藥物，針對(duì)膽固醇高服用的藥物選擇他丁類(lèi)的降脂藥，膽固醇高一定要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食管理，要盡量多吃新鮮的蔬菜和水果，比如洋蔥、木耳等等。
甲減會(huì)引起膽固醇高嗎？
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魷魚(yú)絲膽固醇高嗎
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總膽固醇高是多少
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膽固醇高可以吃帶魚(yú)嗎
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膽固醇高是，怎么回事
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蛋糕膽固醇高嗎
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游離膽固醇高的原因是什么
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膽固醇高偶爾吃一個(gè)蛋黃可以嗎
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雞蛋黃含膽固醇高嗎
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膽固醇高的人應(yīng)多吃什么,少吃什么
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卵巢早衰導(dǎo)致復(fù)發(fā)性流產(chǎn)怎么辦
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晚上牙疼白天不痛是怎么回事
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中度脂肪肝要緊嗎
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骨小梁斷裂叫不叫骨折
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肋骨骨折睡覺(jué)后背肌肉疼怎么辦
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肝癌病人可以吃藍(lán)莓嗎
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腎炎眼腫是什么樣子
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女人小便疼是什么原因造成的
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武漢哪所醫(yī)院無(wú)精癥治的好
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肺部刺痛一陣一陣的是怎么回事
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