顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師
2024-07-02 14:50 回答了該問(wèn)題
注意飲食營(yíng)養(yǎng),對(duì)于更年期有頭昏,神經(jīng)衰弱,情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,要決定含有B族維生素的食物,如粗糧(小米,麥片),豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中所含的色氨酸,有鎮(zhèn)靜安睡功效;綠葉菜,水果所含豐富的B族維生素.這些食品對(duì)保持神經(jīng)系統(tǒng)的功能,增進(jìn)吸收都有一定的效用.此外,要少吃鹽(以普通鹽量翻倍為宜),防止吃刺激性食品,如酒,咖啡,濃茶,胡椒等.
有更年期綜合癥該怎樣治療好些呢
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怕冷怕熱更年期綜合癥
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女人更年期癥狀更年期綜合癥的表現(xiàn)
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經(jīng)常頭暈失眠是不是更年期綜合癥
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更年期綜合癥八大表現(xiàn)是什么？
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該怎樣治療更年期綜合癥緩解癥狀？
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更年期綜合癥了吃什么食物好
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患更年期綜合癥后應(yīng)該怎么治療
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經(jīng)常頭暈失眠是不是更年期綜合癥
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愛(ài)發(fā)脾氣易怒是更年期綜合癥嗎？
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填一顆蛀牙多少錢(qián)
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小孩長(zhǎng)水痘應(yīng)該怎么治療
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這兩天大便綠色怎么回事
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吃了發(fā)芽的土豆會(huì)有什么癥狀
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