醫(yī)生回答
高建軍 副主任醫(yī)師
2023-09-23 18:02 回答了該問題
減肥的時候也需要釋放碳水化合物，關(guān)鍵是量的限制，建議每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，每天堅持有氧運動一小時以上，綜合下來才能夠起到減輕體重的作用。
高建軍 副主任醫(yī)師
2023-09-23 18:02 回答了該問題
減肥的時候也需要釋放碳水化合物，關(guān)鍵是量的限制，建議每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，每天堅持有氧運動一小時以上，綜合下來才能夠起到減輕體重的作用。
減肥的人能吃碳水化合物嗎？
1個問答
減脂期不能吃米飯？吃碳水化合物=長肉嗎？
1個問答
碳水化合物的食物是不是能導(dǎo)致便秘
1個問答
如何戒碳水化合物減肥？
1個問答
碳水化合物的作用是什么？
1個問答
嬰兒碳水化合物不耐受是怎么回事？
1個問答
肥胖癥每天每天應(yīng)該攝入多少碳水化合物
1個問答
低碳水化合物減肥法不吃主食嗎？
1個問答
低碳水化合物減肥法是不是不吃主食
1個問答
嬰兒碳水化合物不耐受是怎么回事？
1個問答
一感冒頸椎病就犯
1個問答
左肩胛像落枕一樣疼可以艾灸嗎
1個問答
HPV陽性可以吃牛羊肉嗎
1個問答
小兒白癜風(fēng)早期癥狀
1個問答
人垂體泌乳素高怎么回事
1個問答
寶寶物理降溫的方法
1個問答
高血壓能通過減肥降低嗎
1個問答
低血糖暈倒自己會醒嗎
1個問答
工作不順利心情不好抑郁怎么辦
1個問答
周圍神經(jīng)炎怎么治療
1個問答
2025-04-24
2025-03-05
2022-04-27
2022-04-27
2025-03-26
