李峰 副主任醫(yī)師
2022-10-27 20:31 回答了該問題
70歲老人補鈣需要多食用一些富含鈣質(zhì)的食物和藥物，比如牛奶，同時要注意補充木耳、芝麻等，這些容易吸收。在藥物中要選擇吸收比較好的葡萄糖酸鈣，補充維生素D，適當(dāng)?shù)匮a充氨糖，可以在補鈣的情況下，補充骨的基質(zhì)，一般有助于補鈣和增強骨的強度密度。老人多合并慢性病，補鈣要盡量在早上或者飯后，避免加重結(jié)石等其他情況。如果身體情況比較好，夜間補鈣或者晚上補鈣比較好，在早上10點和下午4點，盡量可以進行戶外活動，多曬太陽，有助于促進鈣的吸收。同時也要注意適當(dāng)?shù)剡M行身體功能的鍛煉，這些都有助于補鈣和增強骨的強度密度。
糖尿病患者能用康麥斯補鈣膠囊嗎？
1個問答
孕婦補鈣幾個月合適？
1個問答
甲狀腺結(jié)節(jié)可以補鈣嗎有影響嗎
1個問答
葡萄糖酸鈣補鈣怎么樣
1個問答
吃什么蔬菜水果能補鈣
1個問答
嬰兒補鈣的最佳時間？
1個問答
補鈣的常用食材
1個問答
哪種效果適合兒童補鈣？
1個問答
哪種鈣適合兒童補鈣？
1個問答
什么牌子的兒童補鈣好？
1個問答
惡露來完又來鮮紅的血
1個問答
兒童肝纖維化需要移植嗎
1個問答
為什么小孩腮腺炎老是反復(fù)腫
1個問答
眼皮腫的預(yù)防措施
1個問答
新生兒七斤算大嗎
1個問答
缺血性視神經(jīng)病變能恢復(fù)好嗎
1個問答
嬰幼兒腦損傷腦部有偽影怎么回事
1個問答
霉菌不能吃什么食物
1個問答
陰道炎會導(dǎo)致同房出血嗎
1個問答
病毒性的拉肚子什么癥狀
1個問答
