產(chǎn)婦漲奶發(fā)燒可通過物理降溫、藥物治療、排空乳汁、調(diào)整飲食、保持休息等方式退燒。漲奶發(fā)燒通常由乳汁淤積、乳腺炎、免疫力下降、感染、情緒壓力等原因引起。
1、物理降溫：使用溫水擦拭身體，特別是腋下、頸部、腹股溝等部位，有助于散熱降溫。冷敷乳房也能緩解漲奶疼痛，減少炎癥反應(yīng)。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮膚。
2、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用對乙酰氨基酚片500mg/次，每日不超過4次或布洛芬緩釋膠囊400mg/次，每6小時一次退燒。若伴有細(xì)菌感染，需使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg/次，每日3次或頭孢克肟片200mg/次，每日2次。
3、排空乳汁：通過哺乳或使用吸奶器排空乳汁，減少乳汁淤積。哺乳時注意讓寶寶正確含乳，避免乳頭損傷。若乳汁過多，可適當(dāng)減少高蛋白食物攝入，如魚湯、豬蹄湯等。
4、調(diào)整飲食：多喝水，保持身體水分充足，有助于退燒。飲食以清淡為主，避免油膩、辛辣食物?？蛇m量食用富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃，增強(qiáng)免疫力。
5、保持休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。保持心情愉悅，減少情緒壓力。家庭成員應(yīng)給予支持，幫助產(chǎn)婦分擔(dān)育兒壓力，創(chuàng)造良好的休息環(huán)境。
產(chǎn)婦漲奶發(fā)燒期間，應(yīng)注意觀察體溫變化，若持續(xù)高熱不退或伴有乳房紅腫、疼痛加重等癥狀，需及時就醫(yī)。日常護(hù)理中，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含纖維素的食物如燕麥、紅薯，促進(jìn)腸道蠕動，減少乳汁淤積。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動如散步，有助于血液循環(huán)，緩解身體不適。保持乳房清潔，哺乳前后用溫水清洗乳頭，避免細(xì)菌感染。