陸海英
主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
指導(dǎo)意見:產(chǎn)婦漲奶發(fā)燒可通過物理降溫、藥物治療、排空乳汁、調(diào)整飲食、保持休息等方式退燒。漲奶發(fā)燒通常由乳汁淤積、乳腺炎、免疫力下降、感染、情緒壓力等原因引起。
1、物理降溫:使用溫水擦拭身體,特別是腋下、頸部、腹股溝等部位,有助于散熱降溫。冷敷乳房也能緩解漲奶疼痛,減少炎癥反應(yīng)。避免使用酒精擦拭,以免刺激皮膚。
2、藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可服用對乙酰氨基酚片500mg/次,每日不超過4次或布洛芬緩釋膠囊400mg/次,每6小時一次退燒。若伴有細(xì)菌感染,需使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg/次,每日3次或頭孢克肟片200mg/次,每日2次。
3、排空乳汁:通過哺乳或使用吸奶器排空乳汁,減少乳汁淤積。哺乳時注意讓寶寶正確含乳,避免乳頭損傷。若乳汁過多,可適當(dāng)減少高蛋白食物攝入,如魚湯、豬蹄湯等。
4、調(diào)整飲食:多喝水,保持身體水分充足,有助于退燒。飲食以清淡為主,避免油膩、辛辣食物??蛇m量食用富含維生素C的水果,如橙子、獼猴桃,增強(qiáng)免疫力。
5、保持休息:保證充足的睡眠,避免過度勞累。保持心情愉悅,減少情緒壓力。家庭成員應(yīng)給予支持,幫助產(chǎn)婦分擔(dān)育兒壓力,創(chuàng)造良好的休息環(huán)境。
產(chǎn)婦漲奶發(fā)燒期間,應(yīng)注意觀察體溫變化,若持續(xù)高熱不退或伴有乳房紅腫、疼痛加重等癥狀,需及時就醫(yī)。日常護(hù)理中,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加富含纖維素的食物如燕麥、紅薯,促進(jìn)腸道蠕動,減少乳汁淤積。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動如散步,有助于血液循環(huán),緩解身體不適。保持乳房清潔,哺乳前后用溫水清洗乳頭,避免細(xì)菌感染。
2025-07-27 19:35