蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-04-10 00:39 回答了該問(wèn)題
如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足那青少年的身體發(fā)育影響是比較大的,很可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)育遲緩等不適的情況。所以應(yīng)該注意調(diào)理作息時(shí)間,不要熬夜即可的,如果睡眠少也可能會(huì)導(dǎo)致精神狀況差或者影響到正常的學(xué)習(xí)等,建議規(guī)律的安排作息時(shí)間,早睡早起對(duì)健康幫助大。
怎樣減少睡眠時(shí)間
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嬰兒睡眠時(shí)間少怎么辦?
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睡眠時(shí)間增多黑眼圈好得快?
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最好的睡眠時(shí)間最好是幾點(diǎn)?
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嬰兒睡眠時(shí)間短會(huì)不會(huì)影響大腦發(fā)育
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6個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間夠嗎
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新生兒寶寶睡眠時(shí)間多久才正常
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女性睡眠時(shí)間短是什么原因
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最好的睡眠時(shí)間最好是幾點(diǎn)?
1個(gè)問(wèn)答
青少年的睡眠時(shí)間過(guò)短的危害
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頸部皺紋多怎么去除
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