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腿抽筋以后肌肉酸痛

1人回答 49人閱讀

2023-09-25 09:21

問(wèn)題描述

腿抽筋以后肌肉酸痛

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2023-09-25 09:54 回答了該問(wèn)題

如果是缺鈣引起的小腿肚子抽筋酸痛,這種情況在日常的生活里要應(yīng)用鈣來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所缺少的微量元素,同時(shí)也應(yīng)該補(bǔ)充維生素d緩解小腿肚子抽筋這種癥狀。治療還要針對(duì)病因,比如長(zhǎng)跑,劇烈運(yùn)動(dòng)引起的小腿肚子抽筋以及肌肉酸痛,可以通過(guò)肌肉拉伸放松小腿來(lái)緩解小腿肚子抽筋和酸痛。

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