乳腺手術(shù)后一般需要1-3個月恢復(fù)，具體時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。

乳腺手術(shù)后的恢復(fù)時間因手術(shù)類型不同而有所差異。乳腺良性腫瘤切除術(shù)等小型手術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后1-2周傷口可初步愈合，1個月內(nèi)基本恢復(fù)日?；顒印Ｈ橄侔┍Ｈ槭中g(shù)或象限切除術(shù)等中等創(chuàng)傷手術(shù)，術(shù)后2-4周傷口愈合，2-3個月可逐步恢復(fù)輕體力勞動。全乳切除術(shù)或淋巴結(jié)清掃術(shù)等范圍較大的手術(shù)，術(shù)后3-4周完成傷口愈合，3個月后才能恢復(fù)部分體力活動。術(shù)后恢復(fù)期間需避免提重物、劇烈運動等可能牽拉傷口的行為，穿戴無鋼圈支撐內(nèi)衣減少胸部晃動。定期換藥保持傷口清潔干燥，按醫(yī)囑進行患側(cè)上肢功能鍛煉預(yù)防淋巴水腫。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋類促進組織修復(fù)，適當(dāng)補充維生素C幫助膠原合成。

術(shù)后恢復(fù)期間出現(xiàn)發(fā)熱、傷口紅腫滲液、患肢明顯腫脹等癥狀需及時復(fù)診。遵醫(yī)囑定期復(fù)查乳腺超聲或鉬靶，惡性腫瘤患者需按時完成后續(xù)放化療等綜合治療。保持規(guī)律作息和樂觀心態(tài)有助于術(shù)后康復(fù)，可嘗試深呼吸、冥想等方式緩解焦慮情緒。