醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-04-08 15:42 回答了該問題
紅心柚子是一種低熱量的食物，吃了不會引起發(fā)胖。減肥期間，一定要避免吃一些熱量高，糖分高的食物。飲食要吃清淡一些并且還要注意營養(yǎng)，適量不同一些含蛋白質(zhì)高和鈣質(zhì)高的食物，比如牛奶，蛋類。晚飯盡量少吃主食，多吃一些素食。飯后不要立即坐下或躺下要適量運動，以免胃部積食，導致肥胖。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-04-08 15:42 回答了該問題
紅心柚子是一種低熱量的食物，吃了不會引起發(fā)胖。減肥期間，一定要避免吃一些熱量高，糖分高的食物。飲食要吃清淡一些并且還要注意營養(yǎng)，適量不同一些含蛋白質(zhì)高和鈣質(zhì)高的食物，比如牛奶，蛋類。晚飯盡量少吃主食，多吃一些素食。飯后不要立即坐下或躺下要適量運動，以免胃部積食，導致肥胖。
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