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紅心柚子吃了會發(fā)胖嗎

來源:博禾知道

2022-04-08 15:41 18人閱讀

問題描述:我減肥期間吃東西都特別的注意,生怕發(fā)胖,不小心吃了半個紅心柚子,紅心柚子吃了會發(fā)胖嗎?

醫(yī)生回答(1)

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盡管蕎麥面因其低脂肪含量而常被視作健康食品,但單純依靠蕎麥面來減肥效果有限。為了更快速地達(dá)到減肥目的,人們可能會選擇吸脂手術(shù)。吸脂手術(shù)通過精確定位體內(nèi)脂肪,利用負(fù)壓吸引器將多余的皮下脂肪組織抽吸出來,從而實(shí)現(xiàn)減肥效果。因此,雖然蕎麥面在日常飲食中可作為健康選擇,但對于追求快速減肥的人來說,吸脂手術(shù)提供了一種更直接、快速的方法。
吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
減肥吃柚子會發(fā)胖嗎
減肥期間吃柚子不會導(dǎo)致發(fā)胖,柚子富含維C和膳食纖維,有助于促進(jìn)新陳代謝和減肥。對于想要快速減肥的人來說,可以選擇埋線法,通過植入可吸收蛋白線來抑制食欲,實(shí)現(xiàn)減脂。柚子不僅是健康減肥食品,還能輔助減肥方法,有效助力減重。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
雙眼皮手術(shù)后吃柚子行嗎
雙眼皮手術(shù)后可食用柚子,柚子富含營養(yǎng),包括維生素和微量元素,有助于恢復(fù)并增強(qiáng)免疫力和抗病能力。然而,過量食用柚子可能加重胃腸負(fù)擔(dān)導(dǎo)致消化不良,因此應(yīng)適量食用。術(shù)后需忌口辛辣食物,以免對傷口恢復(fù)造成不良影響。恢復(fù)期間,應(yīng)避免觸碰或揉搓手術(shù)部位,并可選擇富含維生素的果蔬飲食。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
柚子和火龍果哪個減肥?
根據(jù)患者所敘述的情況,一般所說的多吃水果可以節(jié)食,主要就是吃多了水果就不要吃主食了,這樣呢就會起些減低體重的效用,其實(shí)哪一種水果都無所謂的。最主要的就是少吃高熱量高食物,高淀粉的食物,這樣呢就會起些節(jié)食的效用。還是少吃多活動比較好。特別聲明注意受傷的部位避免沾水,以免造成感染。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
感冒發(fā)燒能吃柚子嗎
感冒發(fā)燒時,是否適宜食用柚子需根據(jù)個人具體情況判斷。適量的柚子有助于清熱解暑、生津止渴,維生素C的豐富含量能增強(qiáng)抵抗力,對疾病恢復(fù)有積極作用。然而,脾胃虛弱、陽氣不足的患者過量食用可能引發(fā)腹瀉、腹痛,且對柚子過敏者應(yīng)避免食用。感冒期間,加強(qiáng)個人衛(wèi)生,佩戴口罩,減少傳染風(fēng)險,同時,適量攝入新鮮水果蔬菜,避免辛辣刺激性食物,以促進(jìn)身體恢復(fù)。
程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
柚子可以和獼猴桃一起吃嗎
柚子和獼猴桃是可以一同吃的,一同吃不會對身體引發(fā)不利的影響,而且兩種水果都是低糖、低熱量的水果,所以吃了也不會長胖,恰恰相反可以起些節(jié)食的效果,而且都能清熱降火。柚子和獼猴桃的營養(yǎng)都是很豐富的,不管是分道揚(yáng)鑣吃還是一同吃,它們的營養(yǎng)都能被人體吸收到,特別是女性吃這兩種水果是非常好的,不僅可以清腸通便、排毒養(yǎng)顏和減低血糖,而且還能增強(qiáng)體質(zhì)。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
柚子皮泡水喝能減肥嗎
柚子皮泡水喝能夠幫助減肥。柚子皮能夠抑制血糖轉(zhuǎn)換為脂肪,促進(jìn)人體新陳代謝,但減肥效果較慢。想要快速減肥可選擇埋線減肥治療,通過刺激穴位達(dá)到減肥目的。但減肥需綜合考慮飲食、運(yùn)動等多方面因素,柚子皮泡水只能作為輔助手段。
謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院
米飯和紅薯哪個更容易發(fā)胖
最安全特效沒有副作用的減肥方式,就是管住嘴邁開腿,意思就是要控制自己的飲食,忌煙酒,多清淡飲食,減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量,同時要堅持一定量的體育運(yùn)動鍛煉,不運(yùn)動是肯定不行的。身體會分泌超量的可體松荷爾蒙,那也會造成體重的增加。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
甲減吃優(yōu)甲樂會發(fā)胖嗎?
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張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
吃柚子對身體有哪些好處
柚子含有維生素和蛋白質(zhì),而且糖分較低,所以晚上吃柚子可以幫助減肥,柚子還有去火的功效,平時也可以多吃一點(diǎn)水果,補(bǔ)充身體的維生素,也有美容的效果,但不能多吃,以免引起消化不良,平時也需要注意不要吃太多辛辣刺激性的食物。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
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亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
艾灸熏膝蓋怎么熏
艾灸熏膝蓋可通過點(diǎn)燃艾條、對準(zhǔn)穴位、保持距離、控制時間、注意安全等方式進(jìn)行。艾灸是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法,利用艾草燃燒產(chǎn)生的熱量刺激穴位,促進(jìn)血液循環(huán),緩解關(guān)節(jié)疼痛。 1、點(diǎn)燃艾條:選擇質(zhì)量合格的艾條,點(diǎn)燃一端,確保燃燒均勻。艾條點(diǎn)燃后會產(chǎn)生溫和的熱量和藥效,有助于疏通經(jīng)絡(luò)。點(diǎn)燃時注意避免明火過大,以免燙傷皮膚。 2、對準(zhǔn)穴位:將點(diǎn)燃的艾條對準(zhǔn)膝蓋周圍的穴位,如犢鼻穴、膝眼穴等。這些穴位與膝關(guān)節(jié)的健康密切相關(guān),刺激這些穴位可以緩解疼痛、改善局部血液循環(huán)。艾灸時需保持艾條與皮膚的距離適中,避免過熱。 3、保持距離:艾條與皮膚之間保持2-3厘米的距離,避免燙傷。艾灸的溫度應(yīng)控制在舒適范圍內(nèi),既能感受到溫?zé)?,又不會造成不適。距離過近可能導(dǎo)致皮膚灼傷,距離過遠(yuǎn)則效果不佳。 4、控制時間:每次艾灸時間控制在15-20分鐘,避免時間過長導(dǎo)致皮膚不適。艾灸時間過長可能引起皮膚紅腫或灼傷,時間過短則效果不明顯。建議根據(jù)個人耐受程度調(diào)整時間,循序漸進(jìn)。 5、注意安全:艾灸時注意防火,確保周圍環(huán)境安全,避免艾條火星濺落。艾灸結(jié)束后,將艾條完全熄滅,防止火災(zāi)隱患。艾灸過程中如有不適,應(yīng)立即停止并咨詢 艾灸熏膝蓋后,建議適當(dāng)休息,避免受涼,飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、雞蛋、魚類等,有助于骨骼健康。同時,配合適度的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動,如散步、騎自行車等,可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性,促進(jìn)恢復(fù)。艾灸作為一種輔助療法,需長期堅持才能取得良好效果,但如有嚴(yán)重關(guān)節(jié)疾病,應(yīng)及時就醫(yī)。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
冠心病患者可以食用蛋白粉嗎
冠心病患者可以適量食用蛋白粉,但需注意選擇低脂、低糖的產(chǎn)品,并控制攝入量。蛋白粉作為一種蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑,能夠幫助維持肌肉質(zhì)量和身體功能,但過量攝入可能增加心臟負(fù)擔(dān)。 1、蛋白粉選擇:冠心病患者應(yīng)選擇低脂、低糖的蛋白粉,避免含有過多飽和脂肪和添加糖的產(chǎn)品。建議選擇乳清蛋白粉或植物蛋白粉,如大豆蛋白粉,這些產(chǎn)品通常脂肪含量較低,且富含必需氨基酸。 2、攝入量控制:每日蛋白粉的攝入量應(yīng)根據(jù)個人體重和活動量進(jìn)行調(diào)整,一般建議每公斤體重攝入0.8-1.2克蛋白質(zhì)。過量攝入蛋白質(zhì)可能增加腎臟負(fù)擔(dān),影響心臟健康。 3、飲食搭配:蛋白粉不應(yīng)替代日常飲食中的天然蛋白質(zhì)來源,如魚類、禽肉、豆類等。冠心病患者應(yīng)保持均衡飲食,攝入足夠的蔬菜、水果和全谷物,以提供全面的營養(yǎng)支持。 4、運(yùn)動結(jié)合:適量運(yùn)動有助于提高蛋白質(zhì)的利用率,促進(jìn)肌肉合成。冠心病患者可選擇低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動,如散步、游泳,每周至少進(jìn)行150分鐘,以增強(qiáng)心肺功能。 5、監(jiān)測反應(yīng):食用蛋白粉后,冠心病患者應(yīng)密切觀察身體反應(yīng),如出現(xiàn)消化不良、腹脹等癥狀,應(yīng)及時調(diào)整攝入量或停止使用。定期進(jìn)行健康檢查,監(jiān)測血脂、血糖等指標(biāo),確保蛋白粉的使用不會對心臟健康造成負(fù)面影響。 冠心病患者在飲食中應(yīng)注重低脂、低鹽、低糖的原則,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚類、禽肉、豆類等,避免高脂肪、高膽固醇的食物。同時,保持適量的運(yùn)動,如散步、游泳等有氧運(yùn)動,有助于提高心肺功能和整體健康水平。定期進(jìn)行健康檢查,監(jiān)測血脂、血糖等指標(biāo),及時調(diào)整飲食和生活方式,以維護(hù)心臟健康。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
懷孕了肚子絞痛想拉屎怎么治療
懷孕了肚子絞痛想拉屎可通過調(diào)整飲食、休息、熱敷、藥物治療等方式緩解。懷孕期間肚子絞痛可能與腸道功能紊亂、子宮增大壓迫腸道、便秘、腸道感染、先兆流產(chǎn)等因素有關(guān)。 1、調(diào)整飲食:孕婦應(yīng)避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,多吃富含纖維的蔬菜水果,如菠菜、蘋果、香蕉等,有助于促進(jìn)腸道蠕動,緩解便秘和絞痛。 2、注意休息:過度勞累可能加重腹部不適,孕婦應(yīng)保證充足的睡眠,避免長時間站立或劇烈運(yùn)動,適當(dāng)進(jìn)行輕柔的散步或瑜伽。 3、熱敷緩解:使用溫?zé)岬拿砘驘崴p輕敷在腹部,溫度控制在40℃左右,每次15-20分鐘,有助于緩解腸道痙攣和疼痛。 4、藥物治療:如果癥狀持續(xù)或加重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安全的藥物,如乳果糖口服溶液10ml/次,每日2次或雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊2粒/次,每日3次,以調(diào)節(jié)腸道功能。 5、就醫(yī)檢查:如果絞痛伴隨陰道出血、發(fā)熱或嚴(yán)重腹瀉,需立即就醫(yī),排除先兆流產(chǎn)或腸道感染等嚴(yán)重情況,必要時進(jìn)行B超或血常規(guī)檢查。 孕婦在日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息,避免情緒波動,適當(dāng)進(jìn)行輕柔的運(yùn)動如孕婦瑜伽或散步,有助于改善腸道功能。飲食上注意多攝入富含纖維的食物,如燕麥、紅薯、芹菜等,同時保持充足的水分?jǐn)z入,每日飲水不少于1500ml。如果癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和護(hù)理。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
額竇炎應(yīng)該如何治療
額竇炎可通過鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。額竇炎通常由細(xì)菌或病毒感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、過敏反應(yīng)、免疫力低下、環(huán)境刺激等因素引起。 1、鼻腔沖洗:使用生理鹽水或?qū)S帽乔粵_洗器清洗鼻腔,有助于清除分泌物和病原體,減輕鼻塞和炎癥。每日1-2次,持續(xù)使用可緩解癥狀。 2、藥物治療:細(xì)菌感染引起的額竇炎可使用抗生素,如阿莫西林膠囊500mg每日三次,療程7-10天。病毒感染可使用抗病毒藥物,如奧司他韋75mg每日兩次。鼻塞嚴(yán)重時可使用鼻用激素噴霧,如布地奈德鼻噴霧劑每日一次。 3、手術(shù)治療:對于藥物治療無效或鼻腔結(jié)構(gòu)異常的患者,可考慮手術(shù)治療。常見手術(shù)包括鼻內(nèi)鏡額竇開放術(shù)和鼻中隔矯正術(shù),通過微創(chuàng)技術(shù)改善鼻腔通氣,緩解炎癥。 4、改善環(huán)境:避免接觸過敏原和刺激性氣體,如花粉、塵螨、煙霧等。保持室內(nèi)空氣濕潤,使用加濕器或定期開窗通風(fēng),減少鼻腔干燥和刺激。 5、增強(qiáng)免疫力:保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。均衡飲食,多攝入富含維生素C和鋅的食物,如柑橘類水果、堅果等。適當(dāng)運(yùn)動,如散步、瑜伽等,有助于提高身體抵抗力。 額竇炎患者應(yīng)注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多飲水保持鼻腔濕潤。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,如慢跑、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
遠(yuǎn)視戴眼鏡可以矯正嗎
遠(yuǎn)視可通過佩戴眼鏡、隱形眼鏡或進(jìn)行屈光手術(shù)等方式矯正。遠(yuǎn)視通常由眼球前后徑過短或晶狀體屈光力不足等原因引起。 1、佩戴眼鏡:眼鏡是最常見的遠(yuǎn)視矯正方式,通過凸透鏡幫助光線聚焦在視網(wǎng)膜上,改善視力。眼鏡的度數(shù)需根據(jù)個體情況由專業(yè)驗(yàn)光師確定,通常建議定期復(fù)查以調(diào)整度數(shù)。 2、隱形眼鏡:隱形眼鏡適用于不喜歡佩戴框架眼鏡的人群,分為軟性和硬性兩種類型。軟性隱形眼鏡佩戴舒適,硬性隱形眼鏡矯正效果更佳,但需適應(yīng)期。 3、屈光手術(shù):對于不想長期依賴眼鏡或隱形眼鏡的患者,屈光手術(shù)是一種選擇。常見手術(shù)方式包括LASIK、PRK等,通過激光改變角膜曲率,達(dá)到矯正遠(yuǎn)視的目的。 4、視力訓(xùn)練:部分輕度遠(yuǎn)視患者可通過視力訓(xùn)練改善癥狀,如眼球運(yùn)動訓(xùn)練、聚焦練習(xí)等,有助于增強(qiáng)眼部肌肉功能,緩解視疲勞。 5、定期復(fù)查:遠(yuǎn)視患者需定期進(jìn)行眼科檢查,監(jiān)測視力變化,及時調(diào)整矯正方案,避免因度數(shù)變化導(dǎo)致視力進(jìn)一步下降。 遠(yuǎn)視患者應(yīng)注意用眼衛(wèi)生,避免長時間近距離用眼,保持良好照明環(huán)境。飲食上可多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等,有助于保護(hù)視力。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動,如散步、慢跑等,有助于緩解眼部疲勞,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
枸杞潮了還能吃嗎
枸杞受潮后是否還能食用取決于具體情況。如果受潮時間較短且沒有發(fā)霉變質(zhì),可以通過適當(dāng)處理恢復(fù)其干燥狀態(tài)后繼續(xù)食用;但如果已經(jīng)發(fā)霉或變質(zhì),則不建議食用,以免對健康造成危害。 1、輕微受潮:枸杞輕微受潮后,表面可能變得柔軟,但未出現(xiàn)異味或霉斑。此時可以將枸杞平鋪在干燥的托盤上,放置在通風(fēng)處晾干,或使用低溫烘干機(jī)處理,溫度控制在40℃左右,避免高溫破壞營養(yǎng)成分。 2、中度受潮:如果枸杞受潮程度較重,表面開始發(fā)黏或顏色變深,但尚未發(fā)霉,可以嘗試用微波爐低溫加熱。將枸杞均勻鋪在微波爐專用容器中,用低功率加熱30秒至1分鐘,觀察其干燥程度,重復(fù)幾次直至恢復(fù)干燥狀態(tài)。 3、嚴(yán)重受潮:枸杞受潮后出現(xiàn)霉斑或異味,說明已經(jīng)變質(zhì),內(nèi)部可能滋生霉菌或細(xì)菌。這種情況下,建議直接丟棄,不可食用,以免攝入霉菌毒素引發(fā)腸胃不適或其他健康問題。 4、儲存方法:為了避免枸杞受潮,儲存時應(yīng)注意防潮。將枸杞放入密封性好的玻璃罐或食品級塑料袋中,放置在陰涼干燥處??梢栽谌萜髦蟹湃敫稍飫绻枘z包,以吸收多余水分,延長保存時間。 5、食用建議:食用枸杞時,建議每次取適量,避免頻繁開合儲存容器導(dǎo)致受潮。枸杞可以直接食用,也可以泡水、煮粥或加入湯品中,以充分發(fā)揮其滋補(bǔ)肝腎、明目潤肺的功效。 日常飲食中,枸杞可以作為養(yǎng)生食材,搭配紅棗、桂圓等一起煮水飲用,有助于增強(qiáng)免疫力。運(yùn)動方面,適量進(jìn)行有氧運(yùn)動如散步、慢跑,結(jié)合枸杞的滋補(bǔ)作用,有助于改善體質(zhì)。儲存枸杞時,注意防潮、防高溫,定期檢查其狀態(tài),確保食用安全。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2歲小孩半夜哭鬧是什么原因
2歲小孩半夜哭鬧可能由生理性因素和病理性因素引起,常見原因包括饑餓、環(huán)境不適、睡眠周期紊亂、缺鈣、消化不良等。 1、饑餓:2歲小孩的胃容量較小,夜間可能因饑餓而哭鬧。建議睡前適當(dāng)增加飲食量,選擇易消化的食物如牛奶、米粥,避免空腹入睡。 2、環(huán)境不適:室溫過高或過低、噪音、光線過亮等環(huán)境因素可能影響小孩睡眠。保持室溫在20-24℃,使用遮光窗簾,減少噪音干擾,營造舒適的睡眠環(huán)境。 3、睡眠周期紊亂:小孩的睡眠周期尚未完全穩(wěn)定,可能出現(xiàn)夜間醒來的情況。建立規(guī)律的作息時間,固定睡前活動如洗澡、講故事,幫助小孩形成良好的睡眠習(xí)慣。 4、缺鈣:缺鈣可能導(dǎo)致小孩夜間哭鬧,伴隨多汗、枕禿等癥狀。增加富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品,適量補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣吸收。 5、消化不良:飲食不當(dāng)或進(jìn)食過多可能導(dǎo)致小孩夜間腹脹、腹痛而哭鬧。避免睡前大量進(jìn)食,選擇易消化的食物,如蔬菜泥、水果泥,必要時可進(jìn)行腹部按摩緩解不適。 通過調(diào)整飲食、改善睡眠環(huán)境、建立規(guī)律作息、補(bǔ)充營養(yǎng)和促進(jìn)消化等方式,可以有效減少2歲小孩半夜哭鬧的情況。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)檢查,排除其他潛在疾病。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
治療梅毒芐星青霉素怎么打
治療梅毒可通過肌肉注射芐星青霉素的方式完成。芐星青霉素通常用于治療早期梅毒、潛伏梅毒和晚期梅毒,具體劑量和療程需根據(jù)病情和醫(yī)生建議確定。 1、劑量選擇:芐星青霉素的常用劑量為240萬單位,每周一次,連續(xù)注射2-3周。對于早期梅毒,通常注射1-2次即可;晚期梅毒可能需要更長的療程。 2、注射部位:芐星青霉素需通過深部肌肉注射,通常選擇臀大肌作為注射部位。注射前需確保注射區(qū)域清潔,避免感染。 3、藥物反應(yīng):注射后可能出現(xiàn)局部疼痛、硬結(jié)或發(fā)熱等反應(yīng),通常無需特殊處理。若出現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng),如呼吸困難或皮疹,需立即就醫(yī)。 4、隨訪監(jiān)測:治療期間需定期進(jìn)行血清學(xué)檢測,評估治療效果。治療后3個月、6個月和12個月需復(fù)查,確保梅毒螺旋體被徹底清除。 5、注意事項:對青霉素過敏者需告知可選擇其他抗生素如多西環(huán)素或頭孢曲松替代治療。治療期間避免性行為,防止傳染他人。 梅毒患者治療期間需保持健康飲食,多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶和新鮮蔬果。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,如散步或游泳,增強(qiáng)免疫力。保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜和過度勞累,有助于身體恢復(fù)。治療結(jié)束后仍需定期復(fù)查,確保病情不復(fù)發(fā)。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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