肺癌潛伏期，睡覺就知道？醫(yī)生：睡覺出現(xiàn)6狀況，或是肺癌已到來
關(guān)鍵詞：睡覺
快過年了,到了該沖業(yè)績的時(shí)候了,打工人的壓力瞬間飆升,每天忙到深夜成為了生活的常態(tài)。但工作壓力一大,焦慮感也隨之而來。加上有時(shí)候來不及吃飯,對(duì)付對(duì)付,不但帶來身體的疲憊,同時(shí)也會(huì)引起腸胃不適。胃脹不說,還會(huì)頂?shù)孟衿で蛞粯?減肥的功夫白費(fèi)了!
其實(shí),經(jīng)常肚子脹有可能是患上消化不良。近年來,消化道疾病更是呈現(xiàn)年輕化趨勢,在我國每5個(gè)普通人,就有1人消化不良[[1]]。23-34歲的人群中發(fā)病率呈上升趨勢,尤其是職場打工人群成為高危人群。
那么胃脹不消化一直堵著怎么辦?
消化不良為何會(huì)導(dǎo)致肚子里有脹氣?
我們知道,人體依靠攝入食物獲取營養(yǎng)和能量。在這個(gè)過程中消化是非常關(guān)鍵的一步。
在消化時(shí),我們首先需要將大塊食物分解成人體可以利用的小分子營養(yǎng)物質(zhì)。在這個(gè)過程中起到主要作用的就是各種消化酶。比如淀粉先被唾液淀粉酶、胰淀粉酶分解為麥芽糖,然后被麥芽糖酶分解為葡萄糖;脂肪先在胃中被變成脂肪微粒,然后在小腸中被胰脂肪酶分解為脂肪酸、甘油等。
但當(dāng)身體中的消化酶分泌出現(xiàn)問題時(shí),吃進(jìn)去的食物無法被完全消化,殘留的大塊食物就會(huì)被腸道細(xì)菌分解并產(chǎn)生很多氣體,所以吃點(diǎn)東西就會(huì)感覺胃脹。
胃脹不消化一直堵著怎么辦?消化酶來助力
根據(jù)《一二線城市職場人胃健康大調(diào)查》,我們發(fā)現(xiàn)盡管有98%的年輕打工人經(jīng)歷過胃不適癥狀,但有三成從未做過胃部檢查。在處理這一問題時(shí),許多人仍然延續(xù)了老一輩的忍一忍或者喝熱水的傳統(tǒng)方式。實(shí)際上,遇到肚子脹長期不能緩解的情況,應(yīng)該及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助,規(guī)范治療。
既往采用的一些治療消化不良的藥物,如多潘立酮、伊托必利等。但要注意使用時(shí)仔細(xì)閱讀說明書,比如多潘立酮12歲以下兒童慎用[[2]]。
補(bǔ)充消化酶是治療消化不良的一種新的選擇?！吨袊δ苄韵涣紝＜夜沧R(shí)意見(2015年,上海)》、《消化系統(tǒng)常見病功能性消化不良中醫(yī)診療指南(基層醫(yī)生版)》等許多指南都建議,補(bǔ)充身體缺乏的消化酶能提高消化效率。
消化酶可催化食品中蛋白質(zhì)、淀粉和脂肪等物質(zhì)的消化分解過程[[3]]。市面上常見的消化酶制劑有復(fù)方消化酶類產(chǎn)品、復(fù)方阿嗪米特腸溶片等。[[4]]
復(fù)方消化酶類產(chǎn)品中均包含多種消化酶,比如有的產(chǎn)品包括胃蛋白酶、胰蛋白酶、胰淀粉酶和胰脂肪酶這四種重要的消化酶。進(jìn)入胃腸釋放,幫助食物消化。
此外,復(fù)方消化酶類產(chǎn)品中的消化酶提取自動(dòng)物(豬)體內(nèi) [[5],[6]],其消化酶功能和人體相近,且直接作用于食物,幾乎不吸收入血,少刺激腸胃壁,不參與肝腎代謝,不良反應(yīng)少 [[7]]。
胃脹不消化一直堵著怎么辦?一定要記得規(guī)范治療,切莫一直忍著,小病變大病。
參考資料：
[[1]] 中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)脾胃病分會(huì).消化系統(tǒng)常見病功能性消化不良中醫(yī)診療指南(基層醫(yī)生版)[J].中華中醫(yī)藥雜志,2019,34(08):3619-3625.
[[2]] 多潘立酮說明書
[[3]] 吳梧桐,等.酶類藥物學(xué)[M].中國醫(yī)藥科技出版社.2010 p375.
[[4]] 張秀靜,等.消化病基礎(chǔ)與臨床[M].黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社 p178.
[[5]] 張永江,等.簡易SPF小型豬屏障設(shè)施[J].中國比較醫(yī)學(xué)雜志,2003(06):64-65.
[[6]] 韓雪潔. 豬體細(xì)胞轉(zhuǎn)人凝血因子IX和hfat-1基因的研究[D].內(nèi)蒙古大學(xué),2013.
[[7]] 陳勝良.《關(guān)注胃腸道消化吸收效率——照亮消化系統(tǒng)治療領(lǐng)域的又一個(gè)學(xué)術(shù)盲區(qū)》.