邵英 主任醫(yī)師
2024-03-21 08:26 回答了該問題
如果臉色不好,大多是肝膽的毛病。當(dāng)然胃腸功能紊亂所致的便秘,長時間后,也會臉色不好。先不要吃什么改善,應(yīng)該弄清楚原因。檢查一下肝功、膽囊是否正常,在排除是否有便秘。如果正常,可在飲食上進行一下調(diào)節(jié)。多吃青菜、水果以及湯類。少吃甜食、油炸食品。面食盡量以粗糧為主,細糧為輔。
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