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減肥晚上可以吃全麥面包嗎?

1人回答 30人閱讀

2023-10-03 16:53

問題描述

減肥晚上可以吃全麥面包嗎?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2023-10-03 17:11 回答了該問題

如果是晚飯之后夜里當(dāng)夜宵來吃面包的話,一定是不行了的,讓您女朋友必須控制住自己的食欲。現(xiàn)在人們生活水平還是比較高的,只要您想吃什么食物都非常容易能享受,所以在直面美食的誘惑力時(shí),定要忍耐住自己。另外,在活動(dòng)方面讓您女朋友要增強(qiáng),千萬千萬不能夠懶惰,只有活動(dòng)下來才能更好的節(jié)食。

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